Попробуй...

 

● Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2
недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в
хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать 
по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня. 

● Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, 
что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в течение 1-2 
недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь 
(касается только имеющих лишний вес).

● Попробуй не пить лимонады
и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как 
вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше. 

● Попробуй не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что 
тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя 
разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или 
тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)

● Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться. 

● Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как 
улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать. 

● Попробуй для человека, который не нравится тебе, каждый раз при 
воспоминании о нём,дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно
хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он 
будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.

● Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.

● Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов. 

● Попробуй каждый раз при желании взять сигарету – взять яблоко / 
мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты 
ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.

● Попробуй 
каждый раз, как хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, 
пусть редкое и тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и 
вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного 
больше.

● Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться 
прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе»)
и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и 
безопасным.

● Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.