Уход за кожей рук.
Методы лечения народными средствами.
Все привыкли уделять должное внимание своему лицу и телу, при этом часто забывая про состояние своих рук. А ведь именно они чаще всего подвержены перепадам температуры воздуха и воды, воздействию вредных, химических веществ и чистящих средств, вследствие чего кожа рук становится сухой и обветренной.
Зачастую именно кожа на руках выдает ваш истинный возраст, даже если у вас ухоженное лицо и отличная фигура. А потому эта часть тела также требует регулярного ухода, ведь процесс старения запускается с 25 лет.
Почему кожа рук сухая?
Ухаживать за руками надо не только по эстетическим соображениям, но и по гигиеническим. Все потому, что, какого бы возраста вы ни были, кожа на руках – это свидетель здоровья и благополучия. Если кожа сухая, то это явный признак как тяжелой жизни, в которой гораздо больше труда, чем отдыха, так и недостаточного внимания к себе обладательницы этих сухих рук.
Если лопается кожа на руках, то обратите внимание на свой рацион, а хватает ли в нем растительных масел. Также эффективным будет прием витаминов А и Е, либо можно использовать масло зародышей пшеницы. Порой сухая кожа на руках говорит о проблемах кишечника, если это ваш случай, то поможет курс бактериотерапии.
Очень часто кожа сохнет, если организму не хватает жидкости. Здесь спасение легкое: пейте достаточно жидкости ежедневно и забудете об этой неприятности. Из-за ветра и холода кожа также иссушается, а потому не пренебрегайте перчатками и варежками. От бытовой химии кожа рук тоже становится суше, поэтому лучше мыть посуду, делать уборку в перчатках, а после уборки смазывать ручки жирным кремом.
Если вы не нашли причину среди вышеперечисленных, то знайте, что и просто мытье с мылом может высушить кожу, лишить ее влаги, а потому используйте лучше обычное детское мыло.
Средства по уходу за сухой кожей рук
Итак, мы разобрались, что необходим регулярный уход, здесь есть несколько способов. Косметические фирмы обычно предлагают особые кремы, которые предназначены именно для сухой кожи рук. Как правило, в таких кремах должны быть витамины А, Д, Е, глицерин, экстракт зародышей пшеницы либо дягиля. Но знайте: есть мнение о том, что лучше пользоваться теми кремами, в которых низкий процент содержания глицерина. Мнение это связано со способностью глицерина сначала отлично увлажнить кожу, но через какое-то время она становится еще суше.
Также, когда вы смазываете руки жирным кремом, не удаляйте остатки его салфеткой, а, напротив, один раз в день нанесите сверху еще слой крема, а потом наденьте целлофановые перчатки и варежки или специальные перчатки и побудьте в таком виде 20 минут. Эта маска быстрее поможет справиться с сильной сухостью рук.
Еще одна палочка-выручалочка если облазит кожа на пальцах рук (особенно актуально для молодых мам) – это детские кремы против опрелостей, среди них можно назвать бепантен, бадолу, бюбхен и прочие. Еще есть специальные кремы для той кожи, которая склонна к атопическому дерматиту, но они дорогие. Плюсом таких кремов является то, что они помогают как детям, так и взрослым.
Некоторые мази или кремы можно купить в аптеках. Так, например, недорогим, но эффективным средством считаются боро-фреш, боро-плюс и др.
Кроме этих способов, не забывайте о питательных и увлажняющих масках, которые можно самостоятельно делать дома.
Домашний уход за кожей рук.
- Масляно-желтковая маска. Смешать желток, 1 ст. л. растительного масла, 1 ч. л. меда. Смесь втереть в кожу рук на 15-20 минут. Затем смыть водой и втереть в кожу крем.
- Маски для рук. Картофельная маска Сварить 2-3 картофелины, протереть их и смешать с молоком до кашицеобразного состояния. Нанести кашицу на руки или погрузить руки в это пюре до остывания. Смыть маску водой, а затем втереть в кожу жирный крем.
- Гладкая кожа без морщин. 1 ст.ложку сметаны ,1 яичный желток, 1 ч. ложку меда. Намажьте руки смесью и подержите минут 15-20. Можно надеть на руки полиэтиленовые пакеты, чтобы маска не высохла. Затем смойте маску теплой водой, вытрите руки и нанесите увлажняющий крем для рук. Вы увидите, как кожа станет гладкой, исчезнут мелкие морщинки, побледнеют возрастные пигментные пятна, руки будут казаться моложе.
- Нафталанскую мазь используют для лечения псориаза, нейродермита и многих других кожных заболеваний. Наносите мазь на больные места два раза в день, пока болезнь не пройдет.
- При покраснении кожи. Добавьте к литру воды 200 г морской соли. Смесь проварите до полного растворения осадка и немного охладите. Опустите руки на 15 минут в терпимо горячую воду, затем на 5 минут в холодную (без соли). Повторите процедуру, опуская руки то в холодную, то в горячую воду. Вытрите их полотенцем и смажьте кремом. Кроме того, постарайтесь чаше протирать руки летом огуречным соком, а зимой — ватным тампоном, смоченным в молоке.
- Еще одним действенным способом является парафинотерапия, которая обычно проводится мастером маникюра. Такая процедура отлично питает кожу, она разглаживается, становится более мягкой.
- Нефть очистит кожу. Если сохнет и трескается кожа на ладонях и на сгибах локтей. Не надо отчаиваться. У моей свекрови были такие же проблемы. Какие только мази она не перепробовала, пока не попала к родственникам в Баку. Местный дерматолог сразу прописал ей мазь из целебной нафталанской нефти. Так вот эта мазь помогла справиться с недугом. В аптеках это средство продается под названием «Линимент нафталанской нефти 10%». Желаю выздоровления,
- «Зимнее чудо». 2 ст. л. картофельного пюре смешайте с 1 ст. л. сливочного или оливкового масла и 1 ст. л. молока. Нанесите смесь на руки на 10 минут, затем смойте теплой водой и смажьте их кремом.
- Травяные кремы. • 1 ст. л. смеси трав календулы лекарственной, ромашки лекарственной, подорожника большого и череды трехраздельной залить в термосе 1 стаканом кипятка, настоять 5-7 часов и процедить. Затем растереть 50 г сливочного масла с 1 ч. ложкой меда. Добавить 1 ч. ложку травяного настоя и все хорошо перемешать. Крем хранить в холодильнике.
- Травяные кремы. • 1 ст. л. смеси трав (одуванчик, календула, подорожник, крапива) заварите 1 стаканом кипятка и дайте настояться в течение часа. Затем растопите на пару ложку меда, постепенно добавьте 2 ст. л. настоя, 2 ч. л. касторового масла и 50 г свиного, гусиного или куриного сала. Крем снимите с огня, хорошо размешайте, разлейте по баночкам и охладите.
- Возьмите две чайные ложки масла оливкового и немного подогрейте его, потом добавьте 15 капель лимона и чайную ложку увлажняющего крема, нанесите маску на руки и наденьте перчатки. Такая маска оставляется на ночь.
- Есть вариант другой быстрой маски, когда шелушится кожа на руках. Для этого понадобится средняя картофелина (сырая, мелко протертая с кожурой), только хорошенько ее предварительно вымойте. В полученную кашицу добавьте чайную ложку меда и лимонного сока. Через 20 минут смойте ее и нанесите питательный крем. Таких рецептов существует множество, а потому выбирайте то, что больше нравится.
- Смягчение кожи рук. Это средство лучше всякого глицерина и кремов поможет смягчению кожи рук: взять 200 г соли и 100 г сухой горчицы. Добавить к ним столько керосина (хорошей очистки), чтобы получилась смесь вроде сметаны. Втирать на ночь досуха.
Уход за руками включает, прежде всего, очищение и увлажнение. Если времени катастрофически не хватает, это тот самый минимум, который должны получить ваши руки. Для этого перед сном необходимо вымыть руки с использованием бактерицидного мыла, после чего предварительно высушив, увлажнить руки питательным кремом.
В идеале ко всему этому необходимо добавить еженедельное применение ванночек для рук ногтей, а также использование массажа и гимнастики.
Ванночки и массаж от загрубевшей и шершавой кожи рук
- Массаж рук. Для большего эффекта при нанесении увлажняющего крема необходимо сделать массаж пальцев и ладоней. Каждый палец необходимо массировать отдельно круговыми движениями, сначала в направление к ногтю, затем – обратно. Бока пальцев нужно массировать легкими щипающими движениями. После массажа пальцев нужно перейти к ладоням и запястьям, выполняя поглаживание и растирание кожи. На тыльной стороне ладони нужно массировать мышцы, которые находятся между косточками. Все упражнения нужно выполнять по 4 раза.
- Ванночки. На 2 л теплой воды возьмите 2 ст. л. растительного масла (или 1 ст. л. глицерина) и 1 ч. л. нашатырного спирта. Длительность процедуры зависит от состояния кожи рук и колеблется от 10 до 30 минут.
- Ванночку для рук можно сделать самостоятельно дома, не выкладывая на это больших сумм в салонах красоты. Эффект будет нисколько не меньше, а свое драгоценное время и финансы вы сможете неплохо сэкономить. Для такой ванночки идеально подойдет слегка подогретое растительное масло. Нужно подержать руки в такой ванне 20 минут, оптимальная частота 1 раз в неделю.
- Массаж. Намыльте обильно руки и с помощью обычной платяной щетки делайте круговые массажные движения от кончиков пальцев к локтям. Смойте мыльную пену теплой водой, обсушите руки и смажьте кожу любым жирным кремом, втирая его энергичными круговыми движениями 10-15 минут. Если крема нет, воспользуйтесь растопленным свиным или гусиным жиром. После мытья хорошо каждый раз протирать руки кусочком огурца.
- Ванночки. 2 раза в неделю делайте ванночки из сока квашеной капусты или молочной сыворотки. Затем кожу смажьте жирным кремом. На руки перед сном наденьте хлопчатобумажные перчатки.
- Контрастные ванночки нужно использовать при обветренной коже. Необходимо чередовать холодную и горячую воду, держа руки в каждой 3 минуты, заканчивая эту процедуру холодной ванной. Длительность такой ванночки оставляет 10 минут.
- Для того чтобы смягчить загрубевшую кожу, хорошо подходит отвар, в которой варился картофель. В нем нужно подержать руки 10-15 минут. Кожа рук после такой ванны станет намного мягче и нежнее. Если руки необходимо отбелить, идеально подойдет выжатый сок лимона.
- Гимнастике рук надо уделять не меньше внимания, выполняя ее ежедневно по 10-15 подходов. Она поможет сохранить руки красивыми, расслабить кисти и снять напряжение в них. Хорошими разминающими упражнениями являются вращательные движения кистями рук, смыкание и размыкание пальцев, сжимание пальцев в кулак и разжимание. После окончания гимнастики нужно нанести увлажняющий или питательный крем.
Ванночки для укрепления ногтей
Большую роль в красоте рук играют ногти. Некрасивые ногти могут испортить даже самые ухоженные руки. Ногтям следует придать аккуратный вид, предпочитая что-то среднее между длинными и короткими. Ногтевые пластины тоже, как и кожа, нуждаются в питании и увлажнении. Идеально для этого подойдут ванночки из морской соли с добавлением трех капель йода или отвара разных трав, например, ромашки или чистотела. Применение таких ванн должно длиться 15 минут. Благотворно действуют на ногти витамины А и Е при втирании их массирующими движениями в ногтевую пласти
http://medic.ymka.ru/koja_ruk.php#%D0%A1%D1%80%D0%B5%D0%B4%D...
Свежие комментарии