Очищение печени можно выполнять после очищения кишечника.
В период очищения печени важно не переедать, не употреблять убойной пищи, какао, кофе, шоколада.
Очищающаяся печень способна восстановить цвет волос и убрать пигментные пятна с кожи.
Печень необходимо чистить при:
повышенной раздражительности, агрессивности, страхах, депрессии, нерешительности;
сосудистой дисфункции (пониженном или повышенном кровяном давлении);
гормональных нарушениях и половых расстройствах;
изжоге, тошноте, тяжести в правом подреберье, болях в бедрах, пояснице и коленных суставах;
бледной коже, покрытой пигментными пятнами и другими артефактами;
головокружении и нарушенной координации движений.
Большую роль в очищении желчных путей (очищении печени) играют желчегонные травы. Природа позаботилась о том, чтобы их было много. Они также способствуют нормализации работы всего пищеварительного тракта и выделительной системы.
Травы, которые обладают наибольшим желчегонным эффектом:
цветки одуванчика;
цветки бессмертника песчаного;
кукурузные столбики с рыльцами;
корневище аира болотного;
корневище валерианы лекарственной;
трава душицы обыкновенной;
трава мяты перечной;
соцветия календулы лекарственной;
соцветия ромашки аптечной;
плоды фенхеля обыкновенного;
Травы, которые дают мягкий желчегонный эффект:
плоды и листья брусники;
плоды и листья лесной земляники;
плоды и листья черники.
Продукты питания, которые очищают желчные пути:
яичный желток;
укроп;
сельдерей;
ревень;
шпинат;
морковь;
оливки;
горчица;
виноград (черный, сладкий);
капуста (цветная и белокочанная);
масла (оливковое, кукурузное, подсолнечное);
сок черной редьки;
сок корней петрушки;
сок хрена;
сок листьев мать-и-мачехи;
сок цикория;
сок репы;
сок топинамбура.
Очищающий чай из трав: 1 ч.ложку желчегонной травы заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 5-10 минут. Пить по 1/2 стакана 3-4 раза в день за 15 минут до еды в течение 10 дней.
Будьте здоровы!
Свежие комментарии