Полезная баня с черемухой.
Любители попариться обычно после праздника Троицы заготавливают банные веники впрок. В основном - это березовые и дубовые веники. Кое-где припасают веники из можжевельника, а я вот всегда запасаюсь веничками из черемухи. Считаю, что париться для здоровья надо не реже одного раза в неделю, тогда в организме будет чистота и порядок, и чем лучше пропотеешь в баньке - тем полезнее.
За час примерно до парилки я начинаю пить специальный потогонный чай
1 столовую ложку коры черемухи залить 2 стаканами воды и кипятить 15 минут. Процедить, разбавить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Выпить половину объема глотками до захода в парилку. После парной можно пить любой другой травяной чай.
Кстати, отвар коры черемухи прекрасно очищает все дыхательные пути, полезен он и при бронхитах. Вместе с потом мы избавляемся от токсинов, а когда пьем травяной чай, насыщаем организм полезными веществами.Веник же играет роль массажера, усиливающего кровообращение.
Для веника я срезаю нижние ветки черемухи, они крепче березовых, эффект от такого массажа ощутимее. А поскольку в листьях черемухи содержится много полезных веществ, они благотворно влияют и на кожу, и на внутренние органы. И, конечно, аромат у черемухового веника в парной раскрывается во всю силу. После такой баньки уж точно будто заново родился, во всяком случае, на иммунитет жаловаться не придется.
Виктор Андреевич Столетов,
г. Петушки Владимирской области
Виктор Андреевич Столетов,
г. Петушки Владимирской области
Свежие комментарии