Термин «энергетический вампир» может вызывать скептическую улыбку, но людей, которые вольно или невольно манипулируют другими, с целью вывести их из эмоционального равновесия, очень много. Как распознать энергетического вампира и как защититься от энергетического вампира?

ПРИЗНАКИ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА

Существуют различные определения и признаки энергетических вампиров, как и различные определения того, что мы называем собственно жизненной энергией. Принято считать, что энергетический вампир — это человек из вашего близкого окружения, находясь рядом и общаясь с которым, вы начинаете чувствовать себя хуже, быстро устаете. Как будто ваша жизненная энергия покидает вас, утекая в пространство.

Вряд ли правильным будет считать, что все так называемые энергетические вампиры, которые вас окружают, на самом деле желают вам зла. Посмотрите на это с другой стороны — возможно, просто это вы слишком легко подпадаете под чужое влияние, позволяя окружающим контролировать вас. К тому же, может, вы сами ведете себя слишком эмоционально в ситуациях, когда лучше сохранять хладнокровие. Тем не менее, есть люди, которые чаще других провоцируют нас на сильные негативные эмоции. Эти люди обычно обладают всеми признаками энергетического вампира. Очень важно научиться определить, когда кто-либо пытается использовать вас и вашу жизненную энергию для реализации своих собственных целей. При этом нужно уметь распознавать два типа энергетических вампиров: преднамеренные и непреднамеренные. Первые целенаправленно стремятся «высосать» вашу энергию, используя ваши эмоциональные ресурсы для восстановления собственных психических сил. Вторые это делают неосознанно, они просто не понимают, что причиняют человеку душевные страдания. Тем не менее, сознательное или непреднамеренное манипулирование со стороны энергетического вампира приносит человеку безусловный вред.

Как распознать энергетического вампира? Обычно признаки энергетического вампира можно наблюдать у эмоционально несдержанных людей. Для них очень важен сам процесс эмоциональной коммуникации, независимо от того, как эта коммуникация осуществляется и от того, какие конструктивные результаты могут в ходе этой коммуникации быть получены. Один из признаков энергетического вампира – желание бесконечно вести дискуссию, единственная его задача – продлить спор, уводя спорящих от содержательной дискуссии.

Другой признак энергетического вампира – нескончаемые жалобы на жизнь. При этом свое негативное видение мира он транслирует и на других. Типичный пример поведения энергетического вампира – спросить при встрече, почему у вас такой плохой вид и все ли у вас в порядке.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ВАМПИРА

Во-первых, если вы часто ощущаете упадок жизненных сил, прежде чем думать о том, как уберечься от энергетического вампира, сходите к доктору. Возможно, врачу удастся установить причину, которая будет лежать в рамках традиционной медицины. Например, он может обнаружить у вас синдром хронической усталости – болезни, при которой без видимых причин человек начинает вдруг чувствовать утомление. Другой причиной потери жизненной энергии может быть плохое питание. Короче говоря, если у вас есть проблемы с эмоциональным фоном, с чувствами и с взаимодействием с другими людьми, начните с профессиональной консультации у специалиста, возможно, он поможет найти вам эффективное лекарственное средство.

Защититься от любых энергетических вампиров можно, улучшая свою физическую форму и укрепляя иммунную систему. Если ваш иммунитет и физическое состояние не на высоте, неудивительно, что вы постоянно чувствуете себя уязвимым. Контролируйте свой рацион питания, ешьте здоровую пищу, регулярно занимайтесь спортом, поддерживайте общий тонус вашего организма – энергетическим вампирам будет сложнее пробиться через такую многоуровневую защиту.

Что касается конкретных людей, то важно не позволять им втягивать вас в глубокий эмоциональный контакт, не отвечать на его эмоции. На практике это означает не раздражаться, не продолжать дискуссию, если спор ведется ради спора, а не ради поиска какого-либо конструктивного решения. Нужно помнить, что основная задача вашего визави – разогреть вас эмоционально, чтобы легче было воспользоваться вашей жизненной силой. Вместо этого оставайтесь хладнокровны.

Уберечься от энергетического вампира вам помогут также невербальные средства защиты своего биополя. Например, во время разговора с человеком, которого вы считаете энергетическим вампиром, скрестите ноги или руки. Можно вообразить, что вас с этим человеком разделяет тонкий невидимый экран, который нельзя разрушить. Эти мыслительные упражнения помогут вам сконцентрироваться исключительно на предмете разговора и не поддаваться на эмоциональные провокации.

Еще один совет тем, кто пытается уберечься от энергетического вампира – найдите эффективный способ сопротивляться чужому влиянию, другими словами – умейте вовремя сказать «нет». Отказывайтесь выполнять неудобные просьбы, не соглашайтесь делать чужую работу, не присоединяйтесь к шумной компании, если чувствуете себя неважно. Когда ваши навыки уверенности в себе находятся на низком уровне, вы становитесь легкой добычей энергетических вампиров.

Избегайте людей, которых вы считаете манипуляторами. Потратьте время на наблюдения, выясните, работа с какими из ваших коллег вытягивает из вас эмоциональные силы и постарайтесь избегать совместной деятельности с этими людьми. Если вы все же вынуждены контактировать с ними, не раскрывайтесь эмоционально, оставляя для них только формальные поводы для общения.

(с инета)