Почему кожа сухая и что делать
С проблемой сухой кожи сталкиваются многие женщины. Одним удается справиться с сухой кожей только с помощью косметических средств, другим не могут помочь никакие увлажняющие средства, сколько бы они их не наносили. В чем причина и что делать, если кожа стала сухая? Проблемой сухой кожи может быть несколько причин: неблагоприятные экологические и погодные условия, возрастные изменения, не правильное и не сбалансированное питание, проблемы со здоровьем.
Возрастные изменения
Даже если в молодости у Вас была жирная кожа, то с возрастом кожа становится сухой. Связано это с тем, что с возрастом кожа теряет способность связывать и удерживать влагу, нарушается защитная функция гидролипидной пленки на коже. Сухость кожи в этом возрасте, при отсутствии других проблем, связана с гормональными перестройками организма, снижением активности сальных желез.
После сорока лет состояние нашей кожи в большей степени зависит от внутренних процессов. В первую очередь нужно обратить внимание на правильное питание. В рационе питания должны обязательно быть белки, витамины, минеральные соли. В ежедневном меню обязательно должны быть продукты, содержащие витамин А: свиная печень, печень трески, морковь, зеленый салат, апельсины и другие. Вместо привычного утреннего кофе заварите мятный чай или шиповник. Овощи и фрукты, желательно в сыром виде.
Косметические средства нужно подобрать в соответствии с возрастными изменениями. В составе косметических средств должны присутствовать компоненты, помогающие наладить и удерживать увлажняющие вещества. В составе такой косметике могут присутствовать фитоэкстрагены (или фитогормоны), иммуномоделяторы, коллаген, гаулуроновая, нуклеиновая, арахидоновая кислоты.
Нельзя забывать, что именно гормональные перестройки в это период во многом определяют состояние кожи и ее сухость. Возможно, обратившись к врачу, выявятся и другие, кроме сухости кожи, проблемы со здоровьем.
Проблемы со здоровьем
Проблема сухой кожи может быть вызвана и проблемами со здоровьем. Чаще всего это может быть связано с работой щитовидной железы, когда наблюдается недостаточное количество вырабатываемых гормонов. К чрезмерной сухости кожи могут привести заболевания желудочно-кишечного тракта, нервной системы, нехватка и не усвоение витаминов и другие заболевания. В этом случае одних только косметических средств будет недостаточно и необходимо обратиться к врачу за консультацией и обследованием.
Диеты
Борьба с лишними килограммами порой проявляется сухостью кожи. Причинами здесь могут быть, во первых, жесткая диета, которая приводит к недостатку витаминов и минеральных веществ в организме.
Во вторых, многие средства для похудения обладают мочегонным эффектом. Принимая их, организм активно начинает выводить жидкость из организма. При этом организм теряет большое количество жидкости, кожа становится сухой.
Кроме прочего, в средства для похудения могут содержать повышенную дозировку компонентов, даже самых и полезных. Например, селен, хром, кобальт, при передозировке могут вызвать сухость кожи и привести к другим проблемам со здоровьем.
Но если средства для похудения подобраны правильно, диета скорректирована именно для Вашего организма, причина может быть в недостаточном количестве воды. При приеме средств для похудения предполагается обильное питье. Поэтому употребление достаточного количества воды в это время является обязательным.
Летний отпуск у моря
После отдыха на морском побережье мы радуемся своей загорелой бархатной коже. Но, через несколько дней кожа может стать сухой, начать шелушиться. Объяснение этому простое: на море влажный морской воздух спасает кожу от солнца, соленой морской воды и ветра. Поэтому, вернувшись домой, нужно начать делать восстанавливающие косметологические процедуры. Основная задача – увлажнение кожи. Два раза в день пользуйтесь увлажняющим кремом. Хорошо, если в составе такого крема будет экстракт алоэ, дыни, семян рожкового дерева. Эти вещества лучше всего помогают связывать и удерживать влагу в коже.
Два раза в неделю делайте увлажняющие маски. Хорошо, если в составе такой маски будет большое содержание витамина С, который способствует регенерации и восстановлению кожи, обладает антиоксидантными свойствами. А перед применением маски хорошо очистите кожу и воспользуйтесь скрабом.
Для восстановления кожи и устранения сухости достаточно двухнедельного курса.
Read more: http://lyubovm.ru/pochemu-kozha-suhaya-i-chto-delat-esli-kozha-suhaya/#ixzz3D4clSWyW
Свежие комментарии