Здоровье

Порадуйте ваши пяточки или особенности ухода за ногами зимой

В холодное время года ногам следует уделять не меньше внимания, чем летом, тогда они будут не только ухоженными, но и здоровыми. Вряд ли вам нравится, когда пятки шершавые на ощупь и цепляют капроновые колготки. Но, к сожалению, именно зимой кожа стоп быстро сохнет и огрубевает.

Способствует этому закрытая обувь, в которой вы вынуждены порой проводить, много часов не переобуваясь. Поэтому зимой при уходе за ногами необходимо пользоваться средствами, которые увлажняют, разглаживают и регенерируют кожу стоп.

Увлажнение и регенерация

Вечером, после напряженного дня хорошо принять душ, или сделать расслабляющие, снимающие усталость ножные ванночки.Когда кожа распарилась, удалите ороговевшие частицы с помощью скраба для ног, а если у вас нет времени его делать, то просто потрите пятки пемзой или специальной терочкой для ног.

Влажные стопы надо вытереть насухо и только затем наносить легкими массажными движениями крем для ног, тогда кожа не будет огрубевать. Крем лучше выбирать с сильным увлажняющим эффектом, жирный, обогащенный растительными маслами, такими как жожоба, а также содержащий парафин или глицерин. Многие не любят жирные кремы, но если у вас есть склонность к отвердеванию кожи на пятках, то именно такой крем поможет хорошо смягчить кожу ступней.

Если же вы еще больше сможете уделить времени своим ногам и сделаете после пилинга питательную маску для стоп, то тогда ваши пятки после нее станут нежными как у младенца. Если вам некогда делать маску для ног самим, то вы можете воспользоваться продающимися в магазинах регенерирующими препаратами, содержащие в своем составе мочевину. Это вещество имеет способность удерживать в клетках воду, а также хорошо отшелушивает кожу и препятствует образованию утолщений и твердого ороговевшего слоя на пятках.

Трещины на ногах

Если у вас от чрезмерной сухости ног кожа на пятках потрескалась, то из народных средств лечения можно использовать мед. После теплого душа, вытерев насухо ноги, смажьте медом места, где есть трещинки, а сверху приложите капустный лист, оденьте сверху хлопчатобумажные носки и лягте так спать. Несколько таких процедур на ночь и все трещинки заживут.

Так же можно пользоваться регенерирующим кремом, нанося его на проблемные места тонким слоем, не втирая, после чего на ночь надеть хлопчатобумажные носки. В результате такого лечения, кожа восстановится за 2-3 дня.

Потливость ног

Еще одной неприятностью в холодный период является повышенная потливость ног. Чтобы ноги меньше потели нужно выбирать правильную обувь, соответствующую погоде, лучше из натуральных материалов, именно в такой обуви ноги лучше дышат и меньше потеют. Хорошо также помогают ножные ванны с шалфеем, корой дуба или крапивой, их можно делать ежедневно или несколько раз в неделю. Для этого 3 столовые ложки любой травы или смеси из этих трав залить 1 литром кипятка, настоять 15 минут. Все эти травы хорошо нейтрализуют избыточное потоотделение и достаточно месячного курса таких ножных ванночек, чтобы заметить результат. Кроме того, можно использовать специальные тальки , пудры и спреи против потливости ног, они препятствуют образованию бактерий, создающих запах и защищают от грибка.

Нарушение кровообращения

Из-за долгого нахождения в помещении в уличной обуви, нарушается кровообращение в ногах, что может способствовать появлению некрасивых звездочек на ногах и вести в дальнейшем к варикозному расширению вен. Поэтому , при первой возможности снимайте обувь, входя в помещение и на работе, чаще ходите пешком, занимайтесь фитнесом и физкультурой, посещайте баню и бассейн, делайте расслабляющий массаж.