Массаж ног: ступни и пальцы, видео
Рефлекторные зоны ступней: диагностика и лечение массажем
Рефлекторные зоны, которые находятся на стопах, очень тесно связаны с внутренними органами, и, нажимая на определенную зону, можно диагностировать состояние тех или иных органов. Например, при больной печени, нажатие на ее рефлекторную зону будет вызывать боль, которая отсутствует при нормальном функционировании печени. Таким же образом можно провести диагностику других органов. Рефлекторный массаж стоп можно использовать для профилактики и лечения болезней, для расслабления и нормализации работы всего организма.
На картинках ниже вы видите рефлекторные зоны ступней, которые можно массировать самостоятельно, если нет возможности сходить на массаж. Чтобы увеличить картинку, кликните на нее (если картинка не увеличивается, перейдите на страницу, где опубликована статья в оригинале)
Разные виды массажа стоп
Какой массаж стоп лучше: тайский, индийский, китайский или еще какой-то? Или просто купить массажный коврик? Или массировать ноги самостоятельно по мере необходимости?
Любой массаж по-своему хорош, и каждый должен выбрать для себя тот вариант, который подходит ему лично.
Когда люди больше ходили босиком, массаж ступней, по сути, был не нужен, так как во время ходьбы по неровной поверхности необходимое воздействие получали все биологические активные точки на стопах и пальцах ног.
Видео: как делать массаж ступней
Лечебный массаж ступней и пальцев ног – это безопасный и эффективный метод поддержания здоровья и лечения целого ряда заболеваний внутренних органов. Опытный массажист может провести диагностику, прощупывая стопу, тем самым обнаруживая болезнь, которая еще не проявляется явно, и устранить ее посредством того или иного вида массажа. Кроме того, такой подход к поддержанию здоровья очень экономичен, потому что массировать ступни и пальцы человек может самостоятельно, или, найдя напарника, друг другу по очереди.
Прежде чем приступить к оздоровительному массажу ног, следует изучить соответствующие материалы. Данной статьи недостаточно для полного понимания. Посмотрите также различные видео, где показано, как делается тот или иной вид массажа стоп.
Свежие комментарии