Укрепление нервной системы лекарственными растениями

В старинных трактатах встречается рекомендация как можно чаще употреблять в пищу семена двух видов подорожника:ланцетолистного и большого. Они влияют как седативное (даже как легкое снотворное), противоаллергическое и гипотензивное средство. Считалось, что своим "сладким темпераментом" подорожник просветляет угнетенное настроение. Поэтому во время еды советовали добавлять в блюдо маленькую ложечку этих семян. Это средство, кроме всего прочего, улучшает пищеварение, обезвреживает токсины и яды в кишечнике, очищает кровь и улучшает кровоснабжение сосудов головного мозга.

Устраняет "черную" желчь, а также нейтрализует желчные кислоты - фенхель. Он встречается в рецептах в самых различных видах: как зелень, как порошок, как чай из фенхеля. Регулярный прием маленькой ложечки фенхеля до еды избавит от грусти, головной боли, уберет длительную изжогу и газообразование. Употребление фенхеля в качестве специи, благодаря его свойству улучшать пищеварение, придаст радостное настроение, постепенно устранит все неприятные запахи тела.

Причиной грусти может быть и слабое сердце. Здесь часто и не разберешь, что-же появилось первым - слабое сердце от тоски или наоборот. В этом случае поможет чабер садовый. Его нужно употреблять как специю и в сухом виде, и в свежем. У тех, кто пьет отвар чабра садового, быстро проходит тоска, повышается и в целом тонус организма. Использовать его нужно в следующих дозах: большую ложку травы заварить 0.2 л кипятка, минут 10 настоять и выпить до еды.

Важную роль в лечении стрессовых ситуаций играет солодка голая. Она просветляет мозг, зрение и даже голос. Солодка влияет успокаивающе и радостно, улучшает настроение, лечит гормональные отклонения, помогает желудку переваривать пищу, устраняет тучность. В каши, кефир, молоко достаточно сыпать по два-три грамма молотого корня солодки.

Лечебное воздействие на нервную систему оказывает и иссоп. При бессоннице и болях в желудке раньше смешивали горец птичий, корень валерианы, золототысячник (центурию) и цветы иссопа (1:1:1:2), набирали маленькую ложечку смеси и заваривали 0.2 л кипятка. Сначала около пяти минут вдыхали запах настоя, а потом уже пили небольшими глотками. Это средство убирает головную боль и очищает мозг от плохих мыслей. Тем, у кого от печали увеличина печень (однако не до такой степени, когда она уже выпирает из-под ребер), хорошо добавлять иссоп в качестве специи к вареной курице. Полезно готовить и грог с добавлением иссопа и других специй. В литр крепленного красного вина всыпать иссоп (15 г), корицу (5 г), гвоздику (10 г) и мед (три больших ложки). Все проварить в течение пяти минут. Пить теплым, когда одолевает плохое настроение. Печаль делает печень человека похожей на голандский сыр. Иссоп заживляет печень, устраняет меланхолию и одновременно чистит желудок.