1  скраб из морской соли:

в обычную морскую соль добавить пару капель лавандового или розового масла. Втирать эту смесь не руками, а шкуркой банана или киви.

Необходимо делать эту процедуру раз в две недели.

 

2  скраб для похудения:

Следует применять этот жгучий скраб, в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Такой скраб помогает подтянуть кожу при похудении, и способствует равномерному сбрасыванию веса. Надо смешать соль (2 ст.л.), корицу и чёрный перец крупного помола (по 0,5 ч.л.) и немного оливкового масла. Следует применять, после физических упражнений, во время принятия душа.

 

3  антицеллюлитный эффективный скраб:

Нам понадобятся – растительное масло (можно также масло виноградных косточек, миндальное, оливковое), молотый кофе, эфирное масло с антицеллюлитным эффектом (апельсин, корица, розмарин, бергамот, кипарис, грейпфрут, можжевельник, эвкалипт).

Нужно взять 1 ст. ложку растительного масла, 100 гр молотого кофе, добавить капель 8-10 эфирного масла и хорошо перемешать. Предварительно распарив кожу наносить круговыми движениями. Массируем минут 5-10, затем смываем, а полезней и лучше применить контрастный душ. Использовать нужно раза 2-3 в неделю, а скраб в это время нужно хранить в холодильнике.

 

4  скраб из овсянки:

Овсянка – основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавьте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

 

5  молочно-овсяный скраб:

Оказывается, его даже можно использовать вместо мыла. Хлопья можно смолоть в кофемолке, чтобы они стали мельче, смешать с сухим молоком и мятой перечной (1 ст.л.). Воды добавить совсем немного. Молока должно быть в 2 раза меньше, чем хлопьев.

6  скраб из кофе:

Кофейную гущу смешать с не рафинированным растительным маслом или сливками, помассировать и оставить на 10 минут, затем смыть.

 

7  натуральный скраб :

Молотый  кофе смешать с другими ингредиентами – сметана+мед+оливковое масло. Употреблять во время приема душа или ванны.

 

8  скраб из оливкового масла:

Черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, но и стимулирует приток крови, он полезен для тех, кто желает усилить эффект от занятий спортом .

 

9  скраб из сахара и оливкового масла:

Перемешать сахар и масло холодного отжима (самое доступное оливковое), соединить оба ингредиента и и использовать в качестве скраба для  тела.

 

10  антицеллюлитный скраб для тела:

Нужно иметь – 5 ст. ложек не мелкой морской соли, 1 маленький грейпфрут, 1 ч. ложка оливкового масла. Соль смешать с оливковым маслом. Грейпфрут вместе с кожурой натереть на терке и добавить в смесь из соли и масла, все перемешать. Пользоваться скрабом перед тем, как соберетесь принимать душ, но только на влажное тело, аккуратно втирая его круговыми движениями. Затем смыть скраб с помощью геля для душа.

 

11  скраб для тела со сметаной (сливками) и мелкой солью:

Такой скраб,  можно быстро приготовить в любое время. Кстати, использовать крупную соль нельзя вообще – она может довольно сильно травмировать кожу.

 

12  скраб-маска для лица и тела:

Необходима – 1 чашка соли мертвого моря в порошке или тонко измельченной морской соли, 2 столовые ложки порошкового цельного молока, 2 столовые ложки голубой глины, 1/3 чашки меда, 1/3 чашки масла жожоба. Хранить скраб, необходимо в плотно закрытом сосуде в холодильнике, если не использовали скраб за одно применение. Накладывать скраб рукой на увлажненное лицо, шею, руки и все тело. Хорошо сполоснуть и промокнуть мягким полотенцем.

 

13  клубничный скраб для тела:

3 ст. ложки клубники, 2 ст. ложки миндального масла, 1 ст. ложка меда. В глубокой стеклянной мисочке размять клубнику, добавить миндальное масло и мед, все как следует перемешать. Эту процедуру нужно делать в ванной. Небольшое количество скраба взять в ладони, и круговыми движениями, начиная с плеч, втирать в кожу, но без особых усилий, чтобы ее не травмировать. Затем смыть скраб теплой водой.

 

14  простой скраб из геля для душа:

Необходимо смешать его с кофейной гущей и нанести на тело снизу вверх круговыми движениями. Массировать около 10 минут, потом смыть под душем.

 

15  бразильский скраб  для тела:

Такой скраб – дает ощущение мягкости и свежести. 1 чашка коричневого или белого сахара, 3 ч. л. масла кокосового (авокадо, оливкового или миндаля), 4 ч. л. молока или сливок, 10 капель лимона или эфирного масла лимона, 3 капли ванильного и по желанию 1 каплю розового эфирного масла. Нанести скраб на тело, затем смыть под душем.

16  натуральный скраб из соли и кефира для лица и тела:

Для того, чтобы обработать скрабом  лицо, достаточно взять чайную ложку соли. Добавить немного кефира. Нанести на лицо, оставить на 1 минуту, можно слегка помассировать. Затем смыть теплой водой.

 

17  увлажняющий скраб для тела:

Нужно взять – 8 фиников – 1 стакан мороженной или свежей клюквы – 1/2 стакана абрикосового сока – 1 ст. ложка отрубей. Поместить все ингредиенты в миксер или блендер и смешать. Полученную смесь втирайте в кожу массажными движениями во время принятия душа.

 

18  ароматный скраб для тела:

Необходимо – 2 стакана морской соли;  2 ст. ложки сухой, измельченной кожуры апельсина;  3 капли масла имбиря (обладает бактерицидными и тонизирующими свойствами);  2 капли масла кедра (лечит дерматиты).

Смешать ингредиенты, нанести полученную смесь на тело во время принятия душа или ванны. Помассировать кожу руками или с помощью мочалки. По окончании водной процедуры нанести на кожу легкое увлажняющее средство. Морская соль идеально подходит в качестве скраба, так как удаляет отмершие клетки, очищает поры, насыщает кожу витаминами и минералами, тонизирует, освежает.

 

19  cкраб для тела на коричневом сахаре:

Нам понадобятся следующие ингридиенты – 1-1/2 чашки коричневого сахара, 1 чашка оливкового масла, 1/4 чайной ложки ванильного экстракта.

Наполнить чашу коричневым сахаром и утрамбовать его черенком ложки. Добавить оливкового масла и смешать все до образования массы, затем положить ванильный экстракт для ароматизации. Взять небольшое количество в ладонь и осторожно втирать в кожу, начиная от конечностей по направлению к туловищу, обходя места с поврежденной кожей и лицо. Срок хранения: отсутствует, хранить в холодильнике.

 

20  скраб для тела антивозрастной:

3-4 ст. ложки мелкого сахара, 2-3 ст. ложки сметаны, 2 ст. ложки малины. Все ингредиенты хорошенько перемешать в одной глубокой мисочке. Малину можно взять замороженную, она сохраняет свои полезные свойства. Этот скраб нанести на тело и оставить на 5-10 минут, а затем сполоснуть теплой водой под душем.

 

21  апельсиновый скраб для тела:

2 ч. ложки соли, 1 ст. ложка апельсинового сока, 1 ч. ложка молока, 1 ч. ложка рисовой муки. Для этого скраба нам понадобится свеже – выжатый апельсиновый сок.

 

22  скраб для тела из кукурузной муки:

Массирующими движениями на мокрое тело нанести сухую кукурузную муку смешанную с любым кремом или с медом, начиная с лица и кончая пятками. Закончив процедуру, всю муку смыть. После этого больше ничем не мыться, а только промокнуть кожу полотенцем. Ваша кожица будет бархатной.

 

23  чудесный скраб для тела из меда с корицей:

Смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.

 

24  скраб из апельсиновых корок:

Высушить апельсиновые корки, перемолоть их в кофемолке в порошок. Смешать полученный порошок с водой и наносить на тело массажными движениями. Если кожа сухая можно добавить и другие ингредиенты - сметану или несколько капель оливкового масла.

25  морковный скраб

На крупной терке натрите морковь и в равных количествах смешайте с манкой. Скраб готов. Курс, который можно делать каждый день состоит из 10-15 процедур.

 

vsegdavforme.boltai.