Шпоры - накрылись медным тазом!

Когда у меня заболели сильно пятки, я начала искать простой и доступный метод. В одном из номеров газеты ЗОЖ мне встретилась небольшая статья, которая так и называлась: Шпоры - накрылись медным тазом. Суть метода в том, что надо поставить два таза - один с очень горячей водой (кипяток), а второй с ледяной.

Я это сделала зимой, когда водопроводная вода ледяная.  Садилась на край ванны, ставила два таза в ванну, наливала воду и начиная с горячей воды, опускала ноги в таз (на 1-2 секунды, сколько могла выдержать), затем в ледяную (пока не почувствую её жжение) и опять в кипяток. Выполнять это надо по 10-15 минут в течении 10 дней.  Я этим методом воспользовалась более 10 лет назад. Боль пройдет  и Вы даже не вспомните, что она Вас тревожила. Удачи и здоровья всем.