Как лечить сколиоз.

Как лечить сколиоз? Ошибочно считать, что только в детском возрасте можно приобрести сколиоз. Так получается, что в процессе жизни у людей, не занимающихся физическим трудом, мышечный корсет, который держит позвоночник в тонусе, ослабевает.

Начинаются самые разнообразные неприятности происходящие с нашим позвоночником. Выскакивают диски, происходят различные защемления, может возникнуть и сколиоз.

---

 

Что происходит с позвоночником при сколиозе? Сколиоз - это боковое искривление позвоночника  в плоскости, а также его вращение вокруг своей оси. Возникать он может в разных частях позвоночника, но чаще всего в верхнем отделе. Обычно лечится это заболевание консервативным способом, но иногда требуется и хирургическое вмешательство.

Кто же подвержен сколиозу.

Как вы думаете, а спортсмены, имеющие хороший мышечный каркас, могут заболеть этой болезнью? Оказывается могут. В основном эта та прослойка спортсменов, которые нагружают только одну руку. Это могут быть метатели ядра, лучники, теннисисты. Тяжелоатлеты, из-за тяжелых нагрузок на позвоночник, часто страдают этим заболеванием.

К следующей категории относятся люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом и офисные работники. Подвержены этой болезни летчики, несущие огромные перегрузки.

Если вы не входите в эти категории людей, то можете заработать его, если будете носить тяжелые сумки только в одной руке. Чтобы этого не происходило, врачи рекомендуют распределять тяжести на две руки.

Обладатели травм нижних конечностей, в результате чего одна нога становится короче другой, могут страдать от сколиоза.

Особая категория - это дети. Сколиоз бывает даже врожденный, но чаще всего его приобретают. В зоне риска дети, которые начинают быстро расти. Это происходит в следующих возрастных границах: от шести до восьми лет, а так же с десяти до двенадцати лет.

Родители должны пристально следить за осанкой ребенка, за тем, в какой позе он находится за столом, когда делает уроки или сидит за компьютером.

Сколиоз нам не товарищ.

Как распознать эту болезнь? Какие симптомы указывают на это заболевание? Обладатель сколиоза страдает от сильных болей. Кроме этого, происходит защемление отдельных участков спинного мозга,что приводит к нарушениям в работе всего организма.

Страдают органы, за которые отвечает соответствующий участок спинного мозга. Это могут быть: щитовидная железа, сердце, легкие, почки, печень, может возникнуть остеохондроз. Болезни переходят в хроническую форму, бороться с ними очень сложно. Так, вместо одной болезни, мы приобретаем целый букет различных заболеваний.

Что делать, если вам поставили такой диагноз? Облегчают жизнь больногокорсеты и накладки, показана лечебная физкультура, целью которой является укрепление спинных мышц, а также физиологические процедуры и массаж. Так же больным следует заниматься плаванием, так как при плавании нагружаются мышцы спины.

Какие упражнения следует делать, чтобы сколиоз не прогрессировал? Если у вас в квартире есть перекладина, то это хороший способ укрепить мышцы. Подтягиваясь на перекладине, следует как можно шире развести руки и делать подтягивания. Это упражнение показано всем: как мужчинам, так и женщинам.

Можно делать комплекс упражнений в домашних условиях, который выполняется на полу. Положите под живот подушку или невысокий валик, ноги закрепите под батарею или мебель. Комплекс состоит из нескольких упражнений, занимаясь которыми каждый день, вы скоро почувствуете, что состояние вашей спины существенно улучшилось.

Вот видео, которое поможет вам разучить весь комплекс упражнений.

http://uyutnidom.com/kak-lechit-skolioz.html

В этом видео еще один вариант, для тех, кто хочет избавиться от сколиоза.

В заключении мне хочется еще раз сказать о том, что предупредить болезнь гораздо проще, чем ее лечит. Дружите со спортом, заботьтесь о своем теле и сколиоз вам не страшен.

Источник uyutnidom.com