Для многих излишний холестерин в крови является проблемой.
Попробуйте применить правильное питание, здоровый образ жизни.
В сезон овощей попробуйте готовить вкусный и полезный салат.
Натирайте на средней терке корень или зеленые черешки сельдерея,
одно зрелое крупное яблоко, добавляем мелко нарубленную зелень укропа,
петрушки, салата, 2-3 зубчика чеснока, пропущенную через чесночницу.
Все аккуратно перемешиваем.
Добавляем 1 чайную ложку меда, чуть лимонного сока, растительного масла –нерафинированного, подсолнечного, или оливкового, льняного.
Кому какое нравиться. Солить не следует, но кто не может без соли, чуть добавляете.
Блюдо с удовольствием кушает вся семья. Готовлю такой салат 2-3 раза в неделю.
Салат настоящая кладовая витаминов, минеральных веществ, жирными кислотами.
Очень много пектинов.
Салат полезен тем, у кого повышен холестерин, атеросклероз, гипертония.
Очищает организм от холестерина, кровь от токсинов.
Салат полезен своими ингредиентами - посмотрите, каков состав салата.
Каждый по себе является уникальным природным лечебным средством, не говоря о комплексном составе.
Часто такой состав я готовлю и глубокой осенью или зимой.
Дело в том, что корешки сельдерея продают у нас в супермаркете. Покупаем.
Остальные продукты не проблема, зелень заморожена в морозильнике, яблоки круглый год не проблема,
Так, что если поставить себе цель, можно оздоравливаться в самые неблагоприятные месяцы года.
Уникальность сельдерея ещё заключается в том, что он повышает тонус, энергетику организма, в том числе и мужскую силу.
источник
Свежие комментарии