Очищать лимфатическую систему также важно, как и другие органы и системы нашего организма. Лимфатическая система включает в себя лимфатические узлы, сосуды, капилляры и межклеточную жидкость.

Лимфатические сосуды выходят из лимфоузлов и сливаются между собой. Так образуются лимфатические протоки. Выходя их протоков лимфа попадает в кровь.

Лимфа, в переводе с латинского «влага, чистая вода» является разновидностью соединительной ткани. Она выглядит как прозрачная вязкая бесцветная жидкость. Лимфа выполняет в организме важные функции:

• возвращает в кровь из тканей белки, воду, соли, токсины и метаболиты;
• участвует в создании иммунитета;
• защищает организм от болезнетворных бактерий, микробов, вирусов.

Ключевое место в лимфатической системе отводится узлам. Они обезвреживают большую часть бактерий, вирусов и токсинов, а также выводят мертвые клетки из организма. Соответственно лимфа, выходящая из узлов, уже очищена. Печень и почки завершают процесс обезвреживания.

Лимфоузлы обеспечивают равномерное продвижение лимфы по сосудам. Благодаря им питательные вещества, необходимые для жизнедеятельности клеток, легче поступают в ткани внутренних органов.

Обобщая, можно сказать, что лимфатическая система в ответе за очищение организма. Ее действие подобно канализационной системе жилого дома. Только представьте что произойдет, выйди эта система из стоя. Тоже самое происходит и внутри тела, когда происходит сбой в работе лимфатической системы: более 80% токсичных веществ скапливаются между клеток, что становится причиной лимфатоксикоза (загрязнения лимфатического русла). При этом увеличивается нагрузка на другие органы очистки организма: печень, почки, кишечник. Чтобы избежать повреждения клеток должен происходить непрерывный отток межклеточной жидкости.

Зачем очищать?

Как уже говорилось, лимфа очищается в лимфоузлах. Поэтому чрезмерное ее загрязнение сказывается на их состоянии. Это проявляется в увеличении аденоидов и постоянном насморке, увеличении миндалин и частых ангинах, воспалении суставов, отеках рук и ног, бронхитах и бронхиальной астме.

Поэтому очистка лимфатической системы обязательный шаг на пути к здоровью. Это возможность избежать многих болезней и очистить организм при интоксикации (после болезни, приема антибиотиков, отравления, наркоза и др.). 
Показания к очистке

• При заболеваниях печени и кишечника (гепатите, колите, дисбактериозе, энтерите);
• При запорах и желчном застое;
• При частых простудных заболеваниях, инфекционных обострениях мочеполовой системы (цистите, эндометрите, аднексите);
• При гриппе, вирусном гепатите, пневмонии, кишечных инфекциях;
• При заболеваниях кожи (акне, псориазе);
• При аллергических процессах (нейродермите, экземе);
• При отравлениях (пищевых, производственных, алкогольных);
• При травмах, ожогах, переломах;
• При нарушениях кровообращения (кровопотере, тромбозах, эмболии);
• При эндокринных заболеваниях (ожирении, заболевании щитовидной железы);
• При заболеваниях ушей и глаз;
• При ишемической болезни сердца.

Противопоказания распространяются на людей с аллергией на цитрусовые и при диабете.

Очистка лимфы означает замену загрязненной воды, полной бактерий, грибков и омертвевших клеток на чистую. Однако эффективна она будет при двух условиях:

• Перед лимфоочисткой вы уже очистили печень и толстый кишечник. Иначе организм не сможет справиться с выведением всего «мусора» из себя. В результате вредные вещества просочатся в кровь через стенки сосудов и будут ее отравлять.
• Вы исключили из рациона сладкое, мясо, картофель, жиры животного происхождения, алкоголь, газированные напитки, консервы.

Очистка цитрусовыми фруктами

Вам понадобятся:

• 900г грейпфрутового сока;
• 900г апельсинового сока;
• 200г лимонного сока;
• 2 литра очищенной воды (профильтрованной, талой или «серебряной»).

Соки могут быть приготовлены самостоятельно с помощью соковыжималки или можете купить их в магазине. Главное, чтобы сок был натуральным, стопроцентным и без добавок.

Чтобы приготовить талую воду нужно за 1-2 дня до запланированной очистки заморозить сырую воды в пластмассовой посуде. После замерзания верхнего слоя внести в тепло, слить талую воду.

Для приготовления «серебряной» воды достаточно опустить в сосуд с водой какую-нибудь серебряную вещь и через сутки вы получите очищенную от микробов, бактерий и вирусов воду.

Как проводить чистку?

• Сама чистка займет у вас один день. За день до чистки, желательно вечером, смешайте указанное выше количество соков с 2 литрами очищенной воды. Полученные 4 литра смеси поставьте в холодильник.
• Утром натощак сделайте клизму из двух литров воды с двумя ложками лимонного сока или яблочного уксуса.
• После этого примите слабительное (глауберова соль – 1 ч.л. на полстакана воды, сернокислая магнезия – 1,5 ч.л. на полстакана воды).
• Сразу после этого примите горячий душ - тело необходимо разогреть.
• Выпейте 200 мл соковой смеси. Из вас сразу начнет выделяться большое количество влаги: с потом, мочой, стулом (возможно жидким). Вместе с влагой из вас выйдут и шлаки.
• После этого в течение дня выпивайте по 100 г соковой смеси каждые полчаса, пока не выпьете всю приготовленную смесь. Ничего другого не ешьте и не пейте в этот день.

Проводить такую чистку рекомендуется раз в год.

Упрощенный вариант чистки цитрусовыми фруктами

Приготовьте смесь из 400 г грейпфрутового, 400 г апельсинового, 200 г лимонного сока и одного литра очищенной воды. Полученные два литра смеси пейте в течение дня по одному стакану через каждый час. Кроме этого ничего не ешьте и не пейте. В случае головной боли или дискомфорта в конце дня сделайте клизму из двух лиров воды с 1 ложкой лимонного сока. Возможно у вас появится изжога, но к утру она должна пройти.

Эффект от этой чистки будет не такой сильный, но ее плюс в легком исполнении.