Синдром хронической усталости

На сегодняшний день очень распространенным стало такое заболевание как хроническая усталость. Чаще всего оно возникает у людей очень занятых, очень много работающих, и при этом нервозных. Именно эти люди очень много работают не жалея себя. Но со временем их организм ослабевает, и становиться подверженным к инфекциям и стрессам.

 

Симптомы хронической усталости

Первыми признаками хронической усталости являются утомляемость, раздражительность, депрессии и слабость (читайте о том, как справиться с депрессией). Также при хронической усталости могут возникать головные боли, тошнота, головокружения, мышечные спазмы, боли в области сердца, повышение артериального давления, обмороки. Ко всем этим симптомам следует относиться очень серьезно и при первых их появлениях необходимо незамедлительно обратиться к специалисту за консультацией.

 

 Лечение хронической усталости

На сегодняшний день методов борьбы с хронической усталостью очень много. Самыми популярными являются лекарственные средства, народная медицина, ароматерапия и диеты. Но ни один из этих методов не даст результата, если использовать их по отдельности. Комплексный подход – это самое важное в лечение хронической усталости. Также справиться с заболеванием помогут ежедневные прогулки, массаж.

 

Чтобы победить усталость, первое, что следует сделать, – это пересмотреть правильность образа жизни. Ежедневно следует прибегать к незначительным физическим нагрузкам, так как именно движение способно увеличить уровень энергии. Также следует сделать свой рацион более полезным. Не рекомендовано употреблять тяжелую пищу, алкоголь и кофеин. Возможно, потребуется посещение консультаций у специалиста или групповая терапия.

 

Облегчить симптомы хронической усталости помогу лекарственные средства. Самыми распространенными из них являются антидепрессанты. Если усталость вызвана инфекцией, тогда победить ее помогут противовирусные препараты. При данном заболевании врачи не рекомендуют прибегать к антибиотикам. Также очень часто во время хронической усталости назначают транквилизаторы, чаще всего это Мазепам.

 

Многие люди очень тяжело испытывают симптомы хронической усталости в первые дни заболевания, в последующем они могут периодически исчезать и появляться. Но есть люди, которые прекрасно выздоравливают без лечебного вмешательства. Врачи до сегодняшнего дня не могут найти этому объяснения.

В настоящее время не существует определенных методов лечения хронической усталости. Но, несмотря на это, учеными было доказано, что излечиться от данного заболевания могут те, кто остается активным и держит под контролем свои эмоции. И следует помнить, что быстро это заболевание не лечится, также не гарантировано его полное излечение. Источник - articlemen.com