Как самостоятельно сделать медовый массаж?

Принято считать, что изобрели медовый массаж в Тибете, хотя достоверно известно, что применялся он древними народами юго-восточной Азии, Индии и на Руси. Сегодня медовый массаж это эффективное средство от целлюлита, обладающее общеоздоровительным и укрепляющим действием, прекрасно очищающее и питающее кожу, помогающее в борьбе с лишним весом. Грандиозная польза меда обусловлена тем, что в нем содержатся питательные вещества, которые пчелы уже переработали своими ферментами, следовательно, попадая на кожу или в организм человека, они беспрепятственно всасываются в кровь и моментально усваиваются.

Побаловать себя медовым благом можно практически в любом массажном салоне, но почему бы не попробовать сделать медовый массаж в домашних условиях самостоятельно? Для этого случая приобретите натуральный свежий мед. Отлично, если он будет незасахаренный, иначе потребуется растапливание на водяной бане или в микроволновой печи, в результате которого часть полезных веществ теряет свои свойства. Налейте немного меда в керамическую или стеклянную пиалу, можете добавить несколько капель эфирного масла. Помните, что все масла обладают определенным действием и полезны только в небольших количествах: апельсиновое масло помогает бороться с целлюлитом, лавандовое успокаивает, а грейпфрутовое или лимонное заряжает энергией.

Техника проведения медового массажа в домашних условиях

Перед массажем, разогрейте легкими поглаживаниями мышцы. Нанося небольшое количество меда на ладони, начинайте похлопывать кожу. Массировать можно любые участки тела, минуя места расположения лимфоузлов (паховая область, подмышечные впадины, грудь, шея, места под коленями). Похлопывания должны быть слабыми, но частыми.

Как только вы почувствовали болезненные ощущения, это означает, что мед частично впитался в кожу, стал гуще. Прижимайте руки к коже, затем резко убирайте. Техника похожа на прилипание-отрывание, причем, чем сильнее она, тем эффективнее массаж. Если дискомфорт невыносимо увеличился, перейдите к массажу другого участка. В целом длительность процедуры должна занимать не более 40 минут, каждой зоне уделите по 10-15 минут.

Когда на коже стали появляться хлопья белого цвета, а руки перестали прилипать – массаж закончен. Обязательно следует принять душ, так как остатки меда токсичны и могут вызвать негативные последствия. Целесообразно нанести на тело увлажняющие или специальные антицеллюлитные крема.

Вы можете обнаружить у себя на теле после массажа небольшие гематомы или синяки. Если вы не перестарались, они быстро пройдут, а кожа приобретет мягкость, бархатистость, вернется здоровый цвет, а целлюлит, даже самый запущенный, постепенно пройдет. Главное в массаже – это регулярность. Рекомендуется делать медовый массаж в течение 14 дней, чередуя день массажа и день отдыха.

http://ladiessecrets.ru/zdorovie/massage/459-kak-samostoyate...