ПИТЬ БОЛЬШЕ ЖИДКОСТИ

Пейте больше жидкости, чтобы очистить кровь от токсинов алкоголя. Хорошо помогает зеленый чай, отвар шиповника, супы на овощном и курином бульоне, рассол. Справиться с интоксикацией помогают кисломолочные продукты и молоко. Ни в коем случае не пейте кофе или алкоголь!

ЧИСТКА ОРГАНИЗМА СОРБЕНТАМИ

Хорошо помогают препараты: активированный уголь, смекта, полисорб, энтеросгель, атоксил и так далее.

АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ

Глицин способствует нормализации процессов метаболизма в организме и избавлению от похмелья. Две таблетки кладут под язык до полного рассасывания. Повторяйте через каждый час в течение 4-5 часов.

Янтарная кислота тоже выводит токсины. 1-2 таблетки пьют три раза в день.

ОВЕС

При похмелье помогает отвар овса. Один стакан овса засыпьте в 1,5 литра воды, немного посолите и варите один час. Процедите раствор и пейте его весь день.

ПОЛЬЗА САУНЫ

Сауна помогает организму прийти в себя. Несколько заходов по 5-15 минут пойдут вам на пользу. Не рекомендуется жаркая баня, так как она может спровоцировать проблемы с сердечнососудистой системой.

ЦИТРУСОВЫЙ МИКС

Витамин С, который содержится в цитрусовых, ускорит процесс вывода продуктов алкогольной интоксикации.

Рецепт: Сок половины лимона налейте в стакан, к нему добавьте минеральную воду и ложечку меда для вкуса.

Более сложный рецепт: Целый лимон порезать и вместе с кожурой, перемолоть в блендере. Добавить к нему стакан свежевыжатого апельсинового сока и ложку меда.

 

Похмелье может быть очень тяжелым, тогда следует обратиться к врачу.

Алкоголь нужно употреблять в меру, чтобы избежать похмелья.

http://nasovet.info/