Ароматерапия дома - лечение эфирными маслами

Ароматерапия дома - лечение эфирными маслами. Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом. В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое - ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? 

Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Но ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время?

Ароматерпаия предлагает вам:

- ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается массаж

- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут

- ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень

- ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Ароматерапия особенно широкое применение нашла в создании всевозможных косметических продуктов. Эфирные масла добавляются в косметические продукты: кремы, маски, лосьоны

 

Ароматерапия дома - лечение эфирными маслами

Ароматерапия дома - лечение эфирными маслами. Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом. В наше время ароматерапия переживает настоящий бум. Что же это такое - ароматерапия? Каким образом происходит воздействие ароматов на человеческий организм? 

Ароматерапия - это использование запахов и ароматов для восстановления организма и лечения. Используемые в ароматерапии ароматические масла помогают людям бороться с плохим настроением, стрессами, кожными заболеваниями и даже целлюлитом.По мнению специалистов, во время сеанса ароматерапии, воздействие запахов происходит сразу на нескольких уровнях: ароматические масла действуют на организм и мозг не только через обоняние, но и через лимфатическую и кровеносную системы. Ароматерапия, как способ лечения, восстановления организма, используется широко не только в медицине, но и в косметологии.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Но ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время?

Ароматерпаия предлагает вам:

- ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается массаж

- компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут

- ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень

- ингаляции с эфирными маслами аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Ароматерапия особенно широкое применение нашла в создании всевозможных косметических продуктов. Эфирные масла добавляются в косметические продукты: кремы, маски, лосьоны.

История возникновения ароматерапии уходит в далекое прошлое. Ароматерапия, в переводе с древнегреческого «лечение запахом», известна с древних времен, когда впервые появилось представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека.

Еще жители древнего Египта и Вавилона с успехом применяли различные запахи эфирных масел для того, чтобы отгонять болезни и злых духов. Благоуханным дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой. В античной Греции, а затем и в Риме, за ароматизированной водой признавали способность укреплять здоровье и даже благосостояние. Гиппократ считал ежедневную ванну и массаж с ароматическими маслами лучшими средствами для поддержания здоровья и бодрости духа.

Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами. Эфирные масла оказывают заметное воздействие на человеческий организм и работает на трех уровнях: энергоинформационном, функциональном (через обоняние) и молекулярном.

Полезные свойства некоторых эфирных масел

МАСЛО АБРИКОСА: Это масло, выжатое из косто­чек, природный афродизиак (любовное зелье). Оно ис­пользуется в качестве основы для смешивания натураль­ных масел, но не имеет запаха абрикоса.

МАСЛО АПЕЛЬСИНА: Солнечный запах. Добавляется в смеси для очищения.

МАСЛО БАЗИЛИКА: Запах базилика вызывает сим­патию между двумя людьми, поэтому его наносят во избежание противоречий. Масло базилика используется в смесях для счастья и покоя и стимулирует разум. Оно хорошо в маслах для привлечения денег, и, может быть, поэтому им когда-то душились испанские проститутки для при­влечения клиентов.

МАСЛО ВЕТИВЕРИИ: Денежный аромат. Добавляет­ся в смеси для денег или наносится на кожу разбавленным Смочите им купюры перед тратой

МАСЛО ГВОЗДИКИ: Раздражитель кожи. Добавьте всего 1 каплю к 1/8 чашки основы. Полезно для смелости и защиты.

МАСЛО ГЕРАНИ: Это масло (обычно продаваемое как "Герань") — мощное защитное средство. Наносите разбавленным на кожу, или добавляйте к смесям для счастья.

МАСЛО ГРЕЙПФРУТА: Мощный очиститель, а так же добавляется в смеси для очищения.

БУКЕТ ДУШИСТОГО ГОРОШКА: Растворенный в масляной основе, этот букет помогает привлекать новых друзей и любимых, поэтому часто используется в таких смесях.

МАСЛО ЖАСМИНА: Символ Луны и тайн ночи. Жас­миновое эфирное масло (настоящее) имеет чрезвычайно возбуждающий аромат. Хотя оно невероятно дорого, одну драгоценную каплю можно добавлять в смеси для любви, психического восприятия, покоя и духовности. Исполь­зуется также для повышения сексуальности. Однако избе­гайте синтетических масел!

МАСЛО ИЛАНГ-ИЛАНГ Богатый, тропический аро­мат этого масла используется для любви, покоя и секса. Наносится на тело или включается в смеси

МАСЛО ИМБИРЯ: Мощный пряный аромат. Исполь­зуется в смесях для секса, любви, смелости и привлече­ния денег.

МАСЛО КАМФАРЫ: Холодный запах этого Масла хо­рош для очищения и целомудрия.

МАСЛО КАРДАМОНА: Восхитительно острый запах привносит энергию в смеси для любви и секса.

МАСЛО КЕДРА: У этого масла древесный запах. Его энергия полезна для повышения духовности.

МАСЛО КИПАРИСА: Предназначается для защиты, благословения и освящения. Этот уникальный запах сти­мулирует исцеление и облегчает боль потерь.

МАСЛО КОРИАНДРА: Натуральное масло для любви и исцеления.

ЙУ1АСЛО КОРИЦЫ: Натуральное масло корицы раз­дражает кожу Используйте не более 1 капли в смесях для денег и психического восприятия.

МАСЛО ЛАВАНДЫ: Это чистое, освежающее масло используется в смесях для любви, здоровья, покоя и ра­зума.

МАСЛО ЛАДАНА: Невероятно богатый запах, полез­но в смесях для повышения духовности и обеспечения медитации. Перед нанесением на кожу разбавляйте; мо­жет раздражать кожу.

МАСЛО ЛАЙМА Освежающий аромат, используется для очищения и защиты.

МАСЛО ЛИМОНА Используется в лунных маслах. Наносите на кожу разбавленным в полнолуние. Исполь­зуйте для очищения и исцеления.

МАСЛО ЛИМОННОГО СОРГО: Это масло усиливает психическое восприятие и используется для очищения.

МАСЛО ЛИППИИ (ЛИМОННОЙ ВЕРБЕНЫ): Обыч­но продается под названием "Вербена" Богатый, лимон­ный аромат превосходен в любовных смесях

БУКЕТ ЛОТОСА: Добавляется разбавленным в смеси Для духовности, исцеления и медитации

БУКЕТ МАГНОЛИИ: Превосходная добавка к смесям для медитации и психического восприятия, а также для любви.

МАСЛО МАНДАРИНА: Этот энергичный аромат про­низан мощью Солнца. Добавляйте его к смесям для увеличения энергии и силы.

МАСЛО МИРРЫ: Может добавляться к смесям для духовности и медитации. Часто используется в целительных смесях.

МАСЛО МОЖЖЕВЕЛЬНИКА: Смолистое масло ис­пользуется для защиты, очищения и исцеления.

БУКЕТ БЕРГАМОТНОЙ МЯТЫ: Используется в ри­туалах для денег и защиты. Добавьте разбавленный букет в ванну для этих целей.

МАСЛО НАЙАУЛИ: Экзотический запах найаули пре­восходен в формулах для защиты.

МАСЛО НЕРОЛИ: Также известно под названием флер-д-оранжа. Невероятно богатый, цитрусовый apoмат и весьма дорогостоящий. Однако одна капля, добавляе­мая в смеси для счастья и очищения, творит чудеса.

МАСЛО ПАЧУЛИ: Используется в смесях для денег секса и физической энергии. Разбавьте и наносите на тело в этих целях.

МАСЛО ПЕРЕЧНОЙ МЯТЫ: Этот знакомый запах превосходен для очищения.

МАСЛО ПЕРЦА ЧЕРНОГО: Используется для защи­ты и развития смелости. У него острый, сладкий запах и его лучше добавлять в смеси, нежели наносить на т to. даже в разбавленном виде.

МАСЛО ПТИГРЕЙН: Защитный аромат. Используется в защитных смесях.

МАСЛО РОЗЫ: Общепризнанный любовный аромат Истинное розовое масло (отто) и розовый абсолют (одна форма) очень дороги, но одна капля обладает мощ­ным запахом. Розовое масло используется в смесях для привлечения любви, покоя, стимуляции сексуальных желаний и усиления красоты. Не пользуйтесь синтетичес­кими маслами!

МАСЛО РОЗМАРИНА: Знакомый в кулинарии запах передается маслам. Добавляется в смеси для любви и исце­ления.

МАСЛО РОМАШКИ: Фруктовый, невероятно напол­ненный запах. Иногда используйте для медитаций и по­коя. Оно дорогое, но стоит этого!

МАСЛО РОСНОГО ЛАДАНА: Это масло с богатым густым запахом и естественным ванильным ароматом. Растворите и втирайте в тело для увеличения личной энер­гии. Оно пробуждает ум.

МАСЛО САНДАЛА: Этот древний, священный запах используется для духовности, медитаций, секса и исце­ления. Можно разбавить и наносить на тело в этих целях.

БУКЕТ СВЕЖЕСКОШЕННОГО СЕНА: Добавьте не­сколько капель букета к маслам для трансформации, в особенности для искоренения дурных привычек. Также можно намазывать тело весной (букетом, разумеется, раз­бавленным) для приветствия перемены сезонов.

МАСЛО СОРГО (ПАЛЬМАРОЗА): Уникальное мас­ло, запах его является комбинацией цитруса и розы. Используется для любви и исцеления.

МАСЛО СОСНЫ: Этот смолистый запах обычно до­бавляется в смеси для очищения, защиты, денег и исце­ления.

БУКЕТ ТОНКИ: Этот теплый ванильный запах мож­но включать в рецепты для денег.

БУКЕТ ТУБЕРОЗЫ: Этот букет — замечательный ре­лаксант, поэтому используется в смесях для покоя. Вызы­вает любовь.

МАСЛО ТЫСЯЧЕЛИСТНИКА: Одно из истинных сокровищ Земли, масло тысячелистника голубого цвета, обладает невероятным запахом и в небольших количе­ствах (из-за высокой цены) добавляется в смеси для люб­ви, смелости и обострения психического восприятия.

БУКЕТ ЭВЕРНИИ: Используется для привлечение денег. Разбавьте и наносите на тело либо втирайте в купю­ры перед тратами.

МАСЛО ЭВКАЛИПТА: Уникальное исцеляющее масло. Добавляйте во все целительные смеси. Наносите (разумеется, неразбавленным) на тело для снятия простуды. Используется в очистительных смесях.

В домашних условиях можно достаточно просто и эффективно использовать ароматические масла в косметических и лечебных целях. Их можно использовать как духи, для наполнения ароматических саше, добавлять в ванны и применять для приготовления индивидуальных косметических средств. Ароматические масла помогут также при некоторых недомоганиях и могут стать профилактическим средством против головной боли, простуды, болях в мышцах.

Масла следует хранить в прохладном темном месте в бутылках из темного стекла, чтобы предотвратить их окисление на свету, а также стараться свести до минимума их контакт с воздухом.

Для аромакосметики подойдут как чистые масла-основы, так и смеси с эфирными маслами. Последние дадут эффект больше, но помните, что эфирные масла представляют собой сильно концентрированные растительные эссенции, поэтому наносить их на кожу в неразбавленном виде следует с большой осторожностью. Также необходимо каждые 2—3 недели менять масла, чтобы не возникало привыкания кожи и ослабления эффекта.

Эфирные масла для нормальной кожи

Тонизирующие: герань, лимон, можжевельник, розмарин.
Успокаивающие, бергамот, жасмин, иланг-иланг, лаванда, нероли, роза, ромашка, сандал, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, лаванда, лимон, роза, чайное дерево.

Эфирные масла для сухой кожи

Тонизирующие, ладан.
Успокаивающие: жасмин, лаванда, нероли, роза, ромашка.
Разглаживающие: герань, лаванда, розовое дерево, сандал.

Эфирные масла для жирной кожи

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, можжевельник, мята, розмарин.
Успокаивающие: иланг-иланг, лаванда, пачули, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: лаванда, лимон.

Эфирные масла для кожи смешанного типа

Тонизирующие: герань, имбирь, лимон, мята, петит грейн, розмарин.
Успокаивающие: бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза, ромашка, чайное дерево.
Разглаживающие: апельсин, роза, лаванда, лимон.

http://www.fitoportal.com/ru/aromaterapija/73-aromaterapija/...