#сны

Всем известно, что для того, чтобы полностью выспаться, человеку достаточно 8-9 часов. Но на практике большинству из нас катастрофически не хватает этого времени, и мы просыпаемся разбитыми и уставшими. Объяснятся это тем, что качество сна зависит не только от продолжительности, но и от многих

То, что сны могут предсказывать некие события — факт очень спорный. А вот то, что в сновидениях отражаются процессы, происходящие с нами в настоящее время, доказано наукой. Психотерапевт Екатерина Сигитова рассказала о 10 наиболее распространенных снах, с точки зрения психоаналитики и психотерапии.