Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Суфия Рахманова (Валеева)
Вера Будникова
Александр Сорокин
Вера Будникова
Александр Сорокин
Александр Сорокин
Очепятка - должно быть микро-грамм или кг.
Александр Сорокин Полезные свойства и применение янтарной кислоты
Галина Устинова
Вера Будникова
*
Вера Будникова Полезные свойства и применение янтарной кислоты
Блог
12 истин, о которых вы должны помнить, если доверяете своей душе
Анатолий 好 22 фев, 08:56
+23 1
Морщины вокруг рта: как убрать в домашних условиях
Варенька О. 21 фев, 20:33
+1 0
Не все украшения безопасны для своих владелиц.
Варенька О. 21 фев, 20:28
+1 0

Поиск по блогу

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

развернуть

Плохое кровообращение является серьезной проблемой и может быть вызвано различными факторами, такими как курение, плохая физическая активность, диабет, гипертония, сгустки крови, атеросклероз, и злоупотребление наркотиками.+

В большинстве случаев симптомы развиваются постепенно, и вот несколько способов, как избавиться от этой проблемы.

Больше воды

Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы улучшить кровоток. Кроме того, это будет способствовать передаче питательных веществ и кислорода к органам и тканям, а также клетки и ткани будут увлажненными.

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Имбирь

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Регулярное употребление имбиря позволит предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и образование сгустков крови в организме. Он содержит два мощных активных соединения — Gingerols и zingerone , которые согреют тело и увеличат приток крови.

Чеснок

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Исследователи доказали, что чеснок значительно улучшает здоровье сердца, снижает риск развития атеросклероза, снижает артериальное давление, а также предотвращает накопление налета в артериях.

Конский каштан

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Его активное соединение эсцин, эффективно укрепляет стенки капилляров, борется с воспалением, лечит плохой кровоток, и варикозное расширение вен.

Эфирные масла

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Эфирные масла, такие как имбирь, тимьян и розмарин, обладают мощным термогенным эффектом за счет усиления притока крови к поверхности кожи благодаря расширению капилляров. Кроме того, эти масла расслабляют напряженные мышцы и снимают онемение в руках и ногах.

Кайенский перец

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Он содержит капсаицин, который укрепляет артерии и капилляры и поддерживает здоровье сердца. Кайенский перец также предотвращает закупорку артерий и регулирует кровообращение, облегчает симптомы плохого кровообращения, такие как боль, головные боли, покалывания в ногах, и холодные ноги и руки.

Рыбий жир

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые эффективно удаляют жиры в артериях и повышают циркуляцию крови. Это масло также улучшает HDL, или хороший, уровень холестерина тела.

Источник: interesno.space


Опубликовал Анатолий 好 , 16.02.2018 в 06:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Василий Овчаренко
Василий Овчаренко 16 февраля, в 09:38 Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Авдевич
Владимир Авдевич 16 февраля, в 10:59 а как применять каштан? Текст скрыт развернуть
1
ГОРОД NSK
ГОРОД NSK Владимир Авдевич 16 февраля, в 15:51 Делать спиртовую настойку Текст скрыт развернуть
0
Бабенко Светлана
Бабенко Светлана 16 февраля, в 14:42 хорошая информация, спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 16 февраля, в 15:13 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
ГОРОД NSK
ГОРОД NSK 16 февраля, в 15:52 Спасибо,рыбий жир в капсулах  принимать проще. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 6
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+717 137
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+569 111
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+565 101
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+505 83
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+504 116
Новое
12 истин, о которых вы должны помнить, если доверяете своей душе
Анатолий 好 22 фев, 08:56
+23 1
Морщины вокруг рта: как убрать в домашних условиях
Варенька О. 21 фев, 20:33
+1 0
Не все украшения безопасны для своих владелиц.
Варенька О. 21 фев, 20:28
+1 0
К чему снится собака?
Варенька О. 21 фев, 20:22
+4 0
Не хотите болеть — накопайте себе три корня — лопуха, пырея и одуванчика
Варенька О. 21 фев, 18:07
+2 0
Полезные свойства и применение янтарной кислоты
Варенька О. 21 фев, 17:28
+17 7
Запомнить