Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Лидия Вяткина
Николай Гнилицкий
Лариса Лариса
Спасибо за народные забытые рецепты, они всегда будут в цене.....
Лариса Лариса Как Заваривать Ромашку Для Волос
Валентин Воробьев
Кроме боярышника есть еще черная рябина, клюква.
Валентин Воробьев 7 Растений Понижающих Давление
Алёнка 666
А давление хорошо понижает белоголовник
Алёнка 666 7 Растений Понижающих Давление
Алёнка 666
Люблю корицу, а тут оказывается, что мне её нельзя(((
Алёнка 666 7 Растений Понижающих Давление
Дюша Зауэр
Конопля – настоящий дар природы для мужского организма.
Дюша Зауэр Травы Для Мужчин Для Сексуальной Активности
Татьянка Яцук
Блог
7 Растений Понижающих Давление
Светлана Т. 16 авг, 15:53
+14 3
Как Заваривать Ромашку Для Волос
Светлана Т. 14 авг, 20:12
+2 1
20 Трав От Мигрени о Которых Вам Не Расскажут Врачи
Светлана Т. 14 авг, 20:09
+9 0

Поиск по блогу

Тыквенная диета поможет быстро сбросить лишние килограммы

развернуть

Тыква – это полезный низкокалорийный (23 ккал на 100 г) продукт осени, который выводит из организма шлаки, токсины и нормализует обмен веществ. Блюда из этого продукта быстро насыщают и утоляют чувство голода на долгое время.

Вкусно и полезно!

Тыквенная диета рассчитана на три дня, помогает очистить кишечник и избавиться от 1-2 лишних килограммов.

Тыквенная диета на 3 дня: меню

Завтрак (на выбор):

  • тыквенная каша с рисом и небольшим количеством меда, чай без сахара
  • оладушки из тыквы (тертая тыква, мука грубого помола, яйцо, щепотка корицы и щепотка соды, жарить на сухой сковороде)
  • салат из тыквы, сладкого яблока и небольшого количество меда

Обед (на выбор):

  • крем-суп из тыквы
  • салат из тыквы

Ужин:

  • запеченная рыба и овощной салат
  • запеченная куриная грудка и овощной салат

Не забывайте пить достаточное количество воды. Необходимо употреблять 30 мл воды на 1 кг веса.

Процесс похудения пойдет немного быстрее, если сочетать рацион питания с тренировками. В осенний период можно заниматься бегом, велоспортом, занятиями в тренажерном зале, плаванием и т.д.

Источник


Ключевые слова: мудрые советы, рецепты
Опубликовал Анатолий 好 , 03.10.2017 в 07:52

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
тамара кириллова
тамара кириллова 3 октября 17, в 08:07 а не много воды на кг.а у кого примерно 150 кг. это надо 5 литров выпить и лопнуть. Текст скрыт развернуть
3
Татьяна Конюшевская
Татьяна Конюшевская 3 октября 17, в 13:17 Тыква есть...попробуем. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+719 139
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+579 113
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+510 116
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+507 84
Новое
7 Растений Понижающих Давление
Светлана Т. 16 авг, 15:53
+14 3
Как Заваривать Ромашку Для Волос
Светлана Т. 14 авг, 20:12
+2 1
20 Трав От Мигрени о Которых Вам Не Расскажут Врачи
Светлана Т. 14 авг, 20:09
+9 0
Травы Для Мужчин Для Сексуальной Активности
Светлана Т. 14 авг, 10:35
+6 1
Полезные Свойства Варенья
Светлана Т. 13 авг, 18:15
+3 0
Польза Горчичного Масла Для Здоровья
Светлана Т. 13 авг, 13:33
+4 0
Запомнить