Последние комментарии

  • Дарья Васильева22 сентября, 17:54
    Современные средства отлично помогают от этого ненастья, а именно я брала марки педикулен ультра лосьон, без проблем ...Народные средства от вшей
  • Любви! Удачи! (Береги тех, кто бережет тебя.)22 сентября, 10:33
    Спасибо.Мощная защита от сглаза, порчи: 20 народных способов и средств, советы
  • Александра П.21 сентября, 17:19
    Интересно, а почему именно до 93 лет?) Я, честно, ленюсь, делать такие маски, хотя знаю, что они эффективны. У меня д...Старинные рецепты красоты

Похудение с фисташками.

Похудение с фисташками.

Похудение с фисташками

 

Все считают, что орехи – это очень калорийный продукт, который не подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако, ученые из Восточного университета Илинойса опровергли это и заявили, что с помощью фисташек можно контролировать аппетит. Был проведен следующий эксперимент. 140 добровольцев разделили на 2 группы и одной группе предложили перекусывать фисташками до основного приема пищи, а другой нет.

В ходе исследований было выяснено, что группа, которая перекусывала фисташками, употребляла за обедом еды намного меньше, то есть получала на 40% меньше калорий и быстрее чувствовала насыщение.

Похудение с фисташками

 Диетологами был сделан вывод, что постоянное употребление фисташек в небольшом количестве поможет контролировать аппетит и снижать общее количество калорий. Человек не будет испытывать острое чувство голода и хотя в фисташках 600 ккал, уникальное содержание витаминов и аминокислот не позволит отложиться калориям на талии.

http://recipes-food.ru/1900-pohudenie-s-fistashkami.html#mor...

'

Популярное

))}
Loading...
наверх