На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

#ЖИВОТ

22 прекрасные девушки с накаченным прессом

Что может быть лучше спортивных девушек? Только спортивные девушки, сумевшие накачать на животе заветные кубики. В последнее время пресс стал мечтой многих, да вот только получить его не так-то и просто. Одними походами в фитнес-клуб тут не обойтись — нужно тщательно продуманное питание и строгий
...Далее

“Стал делать всего 10 минут в день — и бока ушли”. Советская система, которую сейчас все забыли, а зря

История началась с моего возрастного клиента, Валерия Ивановича, 63 года. Пришёл ко мне с фразой: «Сынок, не надо мне пресс из кубиков. Мне бы просто, чтобы носки надевались без проклятий». Фигура у Валерия Ивановича была стандартная для наших мужиков 50+: — крепкий верх, — мягкий низ, — и бока,
...Далее

10 недостатков мужского тела, которые отталкивают всех женщин

Многие женщины утверждают, что внешность в мужчинах для них не важна. И вообще, любят не за красивые глаза, а за решительные поступки. Возможно это и так, но все же есть некоторые внешние черты, которые способны оттолкнуть большинство женщин. Именно о них и пойдет речь в нашем материале.  
...Далее

Уникальная гимнастика для спины и суставов

Растяжка мышц брюшного пресса, нижней части поясницы и тазового пояса довольно сложна, поскольку брюшной пресс почти всегда находится в состоянии небольшого напряжения. Под поясницу в таком случае следует подкладывать полумяч или большой валик, скрученный из большого банного полотенца. 
...Далее
наверх