Очищение печени в домашних условиях.
Практически каждый орган человеческого тела выполняет одновременно несколько функций. Например, печень ежесекундно занимается тем, что накапливает гликоген, расщепляет липиды и, самое главное, - очищает кровь от опасных для здоровья компонентов, попавших в организм с пищей, медикаментами и разного рода жидкостями. Однако печени не так уж легко справляться со всей этой гадостью, оказывающейся по вине человека во внутренней среде тела. Чтобы разрулить ситуацию, необходимо начать вести здоровый образ жизни, но, что еще важнее, помочь природной труженице в ее работе. Это несложно осуществить, если выполнить на практике тот или иной способ детоксикации фильтрующего органа.
Последствия зашлакованности печени
У кого-то может возникнуть вопрос: а зачем же помогать органу пищеварительной системы осуществлять его прямые естественные обязанности? Он справедлив, однако не все так просто, как кажется на первый взгляд.
Во-первых, вредные вещества, содержащиеся в крови, так или иначе оседают в печени, пусть даже и частично, поскольку фильтрующий орган пропускает через себя эту самую кровь. Таким образом, печень со временем загрязняется.
Во-вторых, последствием засорения органа пищеварения является образование камней в желчном пузыре, связанном с природной труженицей. А они в свою очередь причиняют немало хлопот своему владельцу.
В-третьих, зашлакованность печени сказывается на работе многих органов. В первую очередь страдают иммунитет, кожа, нервная система.
В-четвертых, загрязненный токсинами орган вырабатывает желчь, качество которой далеко от нормы: из жидкой, прозрачной, золотисто-желтоватой она становится густой и темной. Разумеется, данное обстоятельство располагает к возникновению в печени всевозможных вирусов.
Вот поэтому необходимо самостоятельно чистить печень, причем, производить сие регулярно.
Подготовительный этап
Прежде чем начать чистку фильтрующего органа одним из доступных способов, следует максимально настроить свой организм на соответствующую, образно говоря, волну. С данной целью требуется соблюсти следующие правила:
- В течение как минимум одной недели перед осуществлением процедуры воздержитесь от употребления спиртных и газированных напитков, а также фаст-фуда и жирной пищи.
- Исключите из своего рациона продукты животного происхождения, а именно мясо, молоко, рыбу и яйца.
- Временно прекратите лакомиться хлебом, мучными, кондитерскими и макаронными изделиями.
- Попейте отвары трав, обладающие успокоительным эффектом, - это поможет вам не испытать стресса в момент проведения чистки.
- Заранее продумайте меню диеты, на которой вам нужно будет посидеть в процессе осуществления метода детоксикации печени. Разрешается употреблять в пищу вареные гречку, рис, но основу рациона должны составлять овощи: сырые и вареные. Из напитков обратите внимание на обычную столовую воду и горячий зеленый чай, можно с медом.
Очищение печени в домашних условиях
Самыми безопасными для здоровья в плане отсутствия вредных побочных эффектов по праву считаются варианты детоксикации фильтрующего органа при помощи продуктов растительного происхождения. Такие способы оказывают щадящее, мягкое воздействие на печень и дают ощутимый результат в относительно сжатые сроки.
Отличное средство для выведения шлаков за пределы пищеварительного органа — гречневая крупа. Возьмите ее в количестве 1 ст.л., а также ½ стакана холодной воды и 1 ст.л. оливкового масла. Вечером хорошенько промойте крупу под проточной водой, залейте подготовленной жидкостью и оставьте на всю ночь. Утром ту воду, что продукт не впитал, слейте, а разбухшую гречку заправьте оливковым маслом. Сделайте себе очистительную клизму, затем употребите данное «лакомство» в качестве завтрака (так придется делать на протяжении месяца) и после в течение 2-х часов ничего не ешьте. Обед, ужин и полдник должны быть строго вегетарианскими.
Не менее эффективен свекольный метод детоксикации печени. Вам понадобится 1 корнеплод средних размеров и три литра воды. Помойте свеклу, но ничего не срезайте. Положите ее в кастрюлю, залейте 1 л воды. Обязательно заметьте, где находится уровень последней. Затем долейте в емкость оставшуюся жидкость и поставьте свеклу на плиту варить. Держите на огне кастрюлю, пока вода не выпариться и не достигнет ранее замеченной вами отметки. Тогда выключите огонь, извлеките корнеплод из емкости, остудите и натрите на мелкой терке. Полученную кашицу поместите в свекольный отвар и варите 20 минут на медленном огне.
Теперь нужно разделить снадобье на три равные части, налить в заранее приготовленную грелку теплой воды (либо используйте электрическую) и приступить непосредственно к чистке печени. Последняя заключается в том, что вы:
- употребляете 1 стакан свекольного отвара и ложитесь на диван на правый бок с теплой грелкой под ним на период от 15-ти минут до получаса;
- по истечении указанного времени занимаетесь домашними делами, не предполагающими тяжелую физическую нагрузку;
- спустя 3 часа снова пьете стакан снадобья и опять проводите 15-30 минут лежа на правом боку;
- потом встаете и немного прогуливаетесь;
- через несколько часов выпиваете оставшийся отвар и лежите на грелке.
Данное мероприятие следует производить два раза в год.
Абсолютно непохож по технике выполнения способ очищения печени посредством употребления сока сырой редьки. Приготовьте 10 кг этого корнеплода и натуральный мед. Редьку помойте и вместе с кожурой пропустите через мясорубку. Затем отожмите сок, получив в результате 3 л его и жмых. Сок редьки храните в холодильнике. Его необходимо смешать с медом: на 1 кг жмыха берут 300 г продукта пчеловодства. Сверху полученной массы положите гнет и поместите емкость в тепло.
Как принимать редечный сок? Специалисты рекомендуют пить через час после приема пищи по 1 ч.л. снадобья. В случае отсутствия болевых ощущений в области печени, а они наблюдаются при скоплении в фильтрующем органе камней и солей, указанное количество сока можно увеличить до 1 ст.л., впоследствии - и до ½ стакана. Можно приложить к правому боку теплую грелку, тогда процесс выхода токсинов ускорится и неприятные ощущения исчезнут быстрее.
В момент очищения печени при помощи сока редьки рекомендуется соблюдать диету, предусматривающую исключение из рациона кислых, острых, жирных, крахмалистых, мучных продуктов, а также рыбы, яиц и мяса. Жмых нужно употреблять после того, как покончите с соком. Едят его по 1-3 ст.л. в момент приема пищи.
Традиционным способом детоксикации фильтрующего органа считается лечебный тубаж. Он существует в различных вариациях, в зависимости от вида действующего вещества. Обычно роль последнего играет любое средство, обладающее желчегонным эффектом: теплая минеральная вода, растительное масло, сорбит или желчегонный травяной сбор. Если используете сорбит, то растворите 1 ст.л. его в стакане воды и выпейте в 22.00 вечера, поужинав до 19.00. После ложитесь спать с теплой грелкой под правым боком. Процедуру нужно осуществлять на протяжении недели. В случае применения травяного сбора утром натощак выпивайте ½ стакана теплого отвара, спустя 30 минут — медовую воду (1 ст.л. меда на 0,5 стакана воды). Затем надо проделать легкую гимнастику и позавтракать. Производите такую чистку тоже в течение недели.
Лечебные тубажи имеют огромное значение для оздоровления печени. Они способствуют промыванию желчевыводящих путей и, как следствие, устраняют застой желчи. Правда, камни удалить из желчного пузыря тубажам не под силу, и это, пожалуй, единственный недостаток данного метода.
Выбирайте тот способ очищения печени, который вам по душе, и приступайте к процедуре уже сегодня, не откладывая в долгий ящик. Ваша печень нуждается в постоянной заботе и внимании своей хозяйки!
Пономаренко Надежда
Свежие комментарии