Думаю тема давления многих интересует, так как на сегодня это бич в медицине.  

В первую очередь , если Вы стали замечать, что у Вас  скачет давление - обязательно надо  обратиться в своему лечащему врачу ,

который пошлёт Вас  на проверку  ,отправит сдать анализы и по выявленным причинам назначит Вам определённое лечение.

Но это бывает очень долгий путь, так как причин  для повышения давления( гипертонии)  много.

Причины возникновения гипертонии

 гормональные сбои, применение противозачаточных препаратов, проблемы с почками, нарушение тонуса сосудов, больное сердце, остеохондроз, повышенный холестерин , приём болеутоляющих препаратов , недостаток сна , активное потребление соли, жирной и жаренной пищи, приём некоторых лекарств, беременность, диабет , возраст, повышенный вес, малоподвижный образ жизни , злоупотребление алкоголем, кофем, курение , стрессы , черепно-мозговые травмы, производственные вредности  и т.д

Это своеобразный сигнал SOS Вашим организмом , который сигналит о том, что в  организме произошёл сбой  и он хаотично начал сигналить Вам об этом.

К чему может привести гипертония 

 она может привести к аневризме аорты ( расширение аорты), к сердечной недостаточности, к инфаркту, к инсульту, к дегенерации сетчатки, слабоумию ...

Признаки повышенного давления

Поэтому, как только Вы стали чувствовать внутри себя переутомление, головные боли в затылке и в висках с ощущением биения в них,  головокружения, боли в области сердца, ухудшается работоспособность, сон, носовые кровотечения, одышка, нарушение зрения,двоение в глазах и мурашки перед ними ,  шум в ушах.,повышенное сердцебиение,  на покрасневшем лице выступают капельки пота и оно ощущает жар , а конечности холодные

Основным показателем повышенного давления является показатели тонометра.  Если его показатели 140 на 90 , то это уже считается повышенное давление 1 степени ( пограничное состояние, когда болезнь ещё можно вернуть вспять).

Именно поэтому обязательно надо проконсультироваться у своего лечащего врача!!!

На этой страничке я хочу перечислить Вам некоторые несложные

способы , как оказать первую помощь при гипертонии                                     ( повышенном давлении )

Массируя и нажимая на эти точки , Вы можете снизить своё артериальное давление.

1. Холка -С7  - это самый выступающий шейный позвонок. Если её массироватьпротив часовой стрелки с опусканием потом руки вниз вдоль позвоночника , то эти манипуляции снижают кровяное давление.                      

 ( соответственно, если массировать по часовой стрелки, то это повышает! Вот почему часто от безграмотного массажа повышается кровяное давление!)

2. Можно опустить ноги в тазик с горячей водой ( тем самым мы помогаем оттоку крови вниз, к ногам), если Вы вне дома, то поможет ,если опустить локти в горячую воду.

3. Чтобы сбить высокое давление, нужно взять резинку  – банковскую или аптекарскую – или шнурок, цепочку, провод и сильно затянуть большой палец на левой руке. Палец начнёт краснеть, потом посинеет,  даже может онеметь рука, но это нормально. В таком положении нужно выдержать 5–7 минут, потом снять этот хомут и начинать массировать палец по направлению к кисти. Тем самым мы заново осуществляем кровоток в организме и сбиваем высокое давление на 15–30 единиц примерно на 30–40 минут без всяких медикаментов. Если машина  «скорой» задерживается, повторяем процедуру через 15–20 минут, но не более двух раз.

4. можно сделать раствор из 50 г водки, 50 г девятипроцентного уксуса и 80 г воды. В него надо окунуть хлопчатобумажные и шерстяные носки, чуть-чуть отжать их, а потом надеть на ноги и 10–15 минут  и полежать на диване. Этим мы тоже понизим давление.

5. Экстренный метод при сильно повышенном давлении - Взять стерильную иглу ипроколоть самые верхние  точки больших пальцев на руке ( когда показываем комбинацию здорово !) И постараться выдавить кровь.

6. Когда состояние критическое , прединсультное , то тогда так проколите каждый палец  с кровопусканием и дополнительно каждую мочку уха по 2 прокола. Таким реанимирующим способом мы можем предотвратить инсульт!!!

7. Для предотвращения прединсультного состояния нужно взять 9% столовый уксус, развести его 1:1 водой, смочить в этом растворе шерстяные носки, надеть их на ночь, обернув сверху полиэтиленовым мешком.

8. Некоторым помогает горчичник, поставленный на холку , чуть ниже 7 шейного позвонка. С7.

9. Про себя проговаривайте словосочетание - ЛЮБОВЬ И БЛАГОДАРНОСТЬ. Ведь мы на 70-80% состоим из воды, которая имеет память и свойство сообщающихся сосудов. Именно это словосочетание очищает воду, а в нас часто застревают негативные вибрации и отрицательные информационные потоки.

Во время чаепития мы часто изливаем друг другу душу, выкладывая негативную информацию. А потом удивляемся , почему так плохо себя чувствуем, ведь мы как губка в себя весь негатив впитываем, поэтому контролируйте какой поток на вас направлен, откажитесь от всего негативного и не проявляйте его сами. .

Мудры.

это определённые комбинации пальцев, от которых начинаются все наши энергетические меридианы. Именно в определенной комбинации они оказывают своё целительное действие.Я здесь расскажу только о мудрах, помогающих от гипертонии,стресса и сердечных дискомфортах.

1.Мудра "скорой помощи"  другое название- "спасающая жизнь" . 

Как нормализовать давление

Рассмотрим несколько мудр, способствующих снижению давления,

как и когда надо их практиковать, и попробуем успешно их использовать в своей повседневной, полной забот жизни.

Мудра «Спасающая жизнь»

Одна из, пожалуй, самых используемых мудр в практике сердечно-сосудистых заболеваний и нормализации давления. Её ещё называют мудрой «Скорой помощи». Так она называется, потому что действительно может спасти жизнь не только вам, но и другому человеку. Её эффект можно сравнить с воздействием медицинских препаратов нитроглицерина или валидола, которые применяются для снятия резких загрудинных болей.

Научиться выполнять её не сложно. Сложите пальцы в «пучок». Затем отведите мизинец, а указательный палец согните к основанию большого пальца. Если не поняли, то посмотрите на рисунок, и все пальцы встанут на свои места.

Кроме помощи от гипертонии эта мудра также может помочь от болей и дискомфорта в области сердца, сердечных приступов, инфаркта миокарда.

Выполнять её лучше, если вы сидите, расслабившись в кресле, или лежите с закрытыми глазами и представляете сердце с расширяющимися сосудами. Сделайте несколько вдохов и медленных выдохов ртом с втягиванием живота на выдохе  и произнесением про себя: “Сосуды сердца расширяются, состояние с каждым выдохом становится всё лучше и лучше”.

Выполнять мудру надо синхронно обеими руками. Руки держать на уровни груди, лицом к востоку и представлять зеленый цвет или смотреть на какие-либо объекты зеленого цвета. Действие мудры усиливается, если вы в этот момент будете ещё и вдыхать аромат герани.

Мудра выполняется 5-10 минут. Если за это время улучшения не почувствуете, то после небольшой паузы повторите мудру ещё раз.

Мудра «Стрела Ваджра»

Особенно помогает от гипертонии мудра «Стрела Ваджра» или «Перст». Пальцы обеих рук складываются в замок. Затем указательный и большой пальцы выправляем и прижимаем друг к другу.  У некоторых наблюдается больший эффект, когда большие пальцы не оттопырены, а прижаты к указательным пальцам. Эту мудру можно держать 15 минут.

Выполняется она также, как и мудра «Спасающая жизнь», только постарайтесь представить расширенные сосуды и на выдохе медленно проговаривайте про себя: «Сосуды расширяются, расширяются, артериальное давление с каждым выдохом снижается и снижается, достигая нормального значения 120/80».

Мудра  снижения высокого артериального давления

Эту мудру я поставил третьей в список, рассматривая вопрос как нормализовать давление с помощью мудр. Все эти три мудры надо выполнять ежедневно и не имеет значение в какой последовательности вы их будете практиковать.

Пальцы обеих рук складываются в замок. Снаружи должен находиться мизинец правой руки. Далее выпрямите два пальца - указательный правой руки и большой левой. Согните  указательный палец левой руки, прижав его к основанию указательного пальца правой руки. А большой палец правой руки согните и просуньте под согнутый указательный палец левой руки.  Большой палец левой руки и указательный палец правой руки остаются выпрямленными без напряжения. 

Техника выполнения такая же, как и при мудре «Спасающая жизнь» и «Стрела Ваджра». Выдыхать надо также очень медленно, как бы согревая окружающий воздух.

Мудра "Земля"

Если у вас давление поднялось от полученного стресса, то чтобы успокоиться сделайте мудру "Земля" как это показано на рисунке. Соединяете подушечками большой и безымянный пальцы с небольшим надавливанием. Остальные пальцы выпрямлены. Выполняя эту мудру, вы нормализуете психофизическое состояние, улучшаете объективную оценку собственной личности, устраняете психическое утомление и слабость, избавляетесь от последствий стресса и защищаетесь от негативных внешних энергетических воздействий.
Руки держать на уровни груди, смотреть на предмет желтого цвета или представлять в воображении желтый цвет. Действие мудры можно усилить, если использовать аромат мяты.

Мудра «Знания»

Наиболее значимое упражнение – это мудра «Знания». Она способствует снятию эмоционального напряжение, устранению чувства тревоги, беспокойства, меланхолического настроения, тоски, печали и даже депрессии.

В качестве профилактики мудра применяется с целью реализации потенциальных интеллектуальных возможностей, для активации мыслительных способностей, обострения памяти и наблюдательности, концентрации внимания.

И наконец, в лечебных целях мудра применяется для нормализации повышенного артериального давления, устранения бессонницы и чрезмерной сонливости.

Для выполнения мудры надо соединить на руке указательный палец с большим. Остальные три пальца выпрямляются. Можно выполнять как одной рукой, так и одновременно двумя. Рекомендуют выполнять её лицом к востоку. Руки надо держать на уровне груди без напряжения и смотреть на синий предмет или представлять синий цвет. Действие мудры можно усилить, используя аромат шалфея. Мудру делать по 5-6 раз в день в течение 5-10 минут.

Мудра «Черепаха»

Черепаху причисляют на востоке к священным животным. По индийской мифологии, именно она помогла богам добыть священный эликсир бессмертия из океана. Мудра применяется при переутомлении, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, астении.

Пальцы обеих рук складываются в замок. Так мы машинально очень часто делаем, только надо большие пальцы соединить боковыми поверхностями и чуточку отогнуть, как показано на рисунке. Правда ведь напоминает форму черепахи?

Сомкнув пальцы описанным образом, мы совмещаем все меридианы, пролегающие через верхние конечности, замыкаем круг и этим самым предотвращаем возможную утечку жизненной энергии из нашего организма. Верхняя плоскость сомкнутых пальцев выполняет функцию аккумулятора жизненной энергии, которую надо использовать для поддержания своего здоровья.

Этой мудрой также пользуются, когда чувствуют воздействие, находящегося рядом энергетического вампира.
Выполнять её надо развернувшись к востоку, руки не напрягать и держать их на уровне груди. Вдох делать через нос, выдох – через рот. Можно усилить воздействие мудры, если созерцать на какой-либо объект зеленого цвета или представить в своем воображении зеленый цвет.

Итак, мы с вами теперь знаем, как нормализовать давление с помощью шести мудр, которые надо выполнять в едином комплексе с другими мерами по снижению артериального давления.

http://4lifemd.ru/lechenie/kak-normalizovat-davlenie#ixzz2d4...

Звукотерапия

А если мы ещё дополнительно пару раз пропоём  ОМММММ ( с ощущением , что губы щекочет) то это ещё усилит действие первого и давление понизится.

А для восстановления сердца запомните мантру МПОМММММ

Пропевать эти мантры надо ,имитируя звон колокола.на одной ноте.

Кстати. по поводу звона колоколов - скачайте музыку или найдите в поисковике у меня в дневнике. Звон колокола прекрасно исцеляет от многих болезней.

дыхательные упражнения.

1.Энергетически повышенное давление сигналит энергетическим облаком в верхней части ауры , над головой . если с выдохом мы будем представлять, что часть этого облака мы спускаем вдоль позвоночника в район таза , то давление начнёт снижаться.

    2. Наверняка Вы знаете , что когда мы концентрируемся на кончике пальца, то там появляется пульсация, именно таким же способом, если концентрироваться на своих ягодицах ( на чём сидим :)) или на ступнях ног . до ощущения тяжести и покалывания ,то тем самым мы тоже поможем оттоку энергетического облака , которое при повышенном давлении сигналит в районе головы.

Цветотерапия

Помогает снять гипертонию и цветолечение, Зеленый цвет  влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, снимает спазмы гладких мышц сосудов и бронхов, оказывает седативное влияние на центральную нервную систему, урежает сердцебиение, снижает артериальное давление , поэтому во время приступа желательно смотреть на зелёный цвет , а ещё лучше одеть на себя очки с зелёными стёклышками.

Из народной медицины:

1. При гипертонии, раздражительности, бессоннице полезен чай из листьев, почек и плодов черной смородины, мяты, плодов шиповника и боярышника, пустырника, валерианы, спорыша.

2. Или заготовить сок чёрной аронии  ( черноплодной рябины) . можно ягоду заморозить в морозильнике.

3. Настой «Витаминный»Требуется по 1 ст. л. семян укропа огородного, плодов рябины Черноплодной и обыкновенной, плодов боярышника кроваво-красного, по 2 ст. л. травы пустырника пятило-пастного, листьев земляники лесной, 2 ч. л. листьев мяты перечной, 2- 3 ст.ложки на 500 мл воды.

Перечисленные  ингредиенты измельчить и перемешать. Взять 2—3 ст. л. смеси и засыпать в термос, залив крутым кипятком. Настаивать не менее 6—8 ч. Процедить после чего сырье отжать.
Принимать насыщенный витаминами и полезными микроэлементами настой 3—4 раза в день по 1/2 стакана за 20—40 мин до еды.
Состав помогает при гипертонической болезни и нейроциркуляторной дистонии по гипертоническому типу.

4. Семена укропа снижают давление. Нужно их запарить кипятком, взяв 2 ст. ложки на 0,5 л кипятка, пить по 1-2 чайные ложки при давлении до 200 мм и по 3-4 ч.л. при более высоком давлении. 

Аромамасла

Если у Вас частенько тревожат приступы гипертонии, то носите всегда при себе аромамасло - иланг-иланг . Достаточно пузырёк поднести к носу и спокойно подышать парами. Некоторые даже мажут им себе под носом. особенно оно полезно при одышке и учащенном сердцебиении.

таким же свойством обладает апельсиновое масло, масла лаванды, майорана.Со всеми этими маслами можно проводить массаж.

Можно сочетать с  маслами, оказывающими успокаивающее воздействие, повышающими настроение и разгоняющими депрессию.- для таких целей подойдут масла бергамота, нероли, розы и ладана.

И ещё...

Пользуясь случаем расскажу Вам ещё об одной точке, о которой должен знать каждый.

Это точка , которой пользуются , когда человек потерял сознание.Точка реанимации – под носом на верхней губе. Врачи называют её «включатель-выключатель». Нужно зафиксировать голову человека и любым тупым предметом или просто костяшкой пальца сделать 8–10 сильнейших нажатий. Этим мы даём мощный энергоимпульс в диафрагму дыхательной системы, что приводит человека в сознание.

 Ну вот , надеюсь я не зря старалась комплексно написать на этой страничке про этот недуг...

Будьте здоровы и любите себя ! Обязательно своевременно обращайтесь к врачу !!! 

автор fljuida

Неотложная помощь при гипертоническом кризе.

Если вы “счастливый” обладатель гипертонической болезни, то должны быть готовы к гипертоническому кризу. Не бояться его, поскольку страх вам не помощник, а наоборот только ухудшит ваше состояние. Надо четко знать, какая необходима неотложная помощь при гипертоническом кризе в домашних условиях до приезда скорой помощи.

Что такое гипертонический криз

Что такое гипертонический криз? Гипертонический криз – это внезапное обострение имеющейся гипертонической болезни, которое протекает кратковременно. При этом резко подскакивает артериальное давление. Больной начинает ощущать сильную головную боль, чаще в затылке и темени, сердцебиение, боль в сердце, головокружение. Наблюдается нарушение походки, “мушки” в глазах, сонливость, тошнота, рвота. Может быть ощущение нехватки воздуха, иногда нарушение сознания. Не обязательно присутствие всех перечисленных признаков, могут быть только некоторые из них. И надо знать, что гипертонические кризы могут возникают на любой стадии гипертонической болезни.

Симптомы гипертонического криза

 

От чего может возникнуть гипертонический криз:
• резкое прекращение приема лекарств от давления,
• эмоциональный стресс,
• переутомление,
• погодные изменения,
• злоупотребление алкоголем,
• повышенные физические нагрузки,
• нарушение работы центра регуляции артериального давления, расположенного в головном мозге.

Неотложная помощь при гипертоническом кризе

До приезда скорой медицинской помощи необходимо:
1. Положить под язык 1 таблетку каптоприла (25-50мг) или клофелина (до 0,15 мг), или эналаприла (до 10 мг), которые нормализуют артериальное давление и частоту сердечных ударов. Лекарство, которое обычно до этого принималось больным гипертонией, при кризе малоэффективно. Если через 30-40 мин артериальное давление не снизится, то принять ещё одну или половину таблетки. Резко сбивать давление не следует. Если давление снизилось на 40-60 мм рт. ст., то на этом надо остановиться.

Если имеющиеся под рукой таблетки не помогают, я применяю внутримышечный укол фуросемида – мочегонное средство, которое эффективно быстро снижает давление. Но ставить его часто нельзя, так как вымываются микроэлементы, такие как кальций, калий, магний и т. д.

Рекомендуются ещё такие препараты как но-шпа или дибазол, или коринфар, или кордиамин, или уропидил. Уропидил - новый гипотензивный препарат, который обладает комплексным действием на организм и особенно хорош для купирования кризов у пожилых людей. Какой из всех этих вышеперечисленных препаратов держать у себя дома, как скорую помощь, должен вам порекомендовать ваш лечащий врач.

Врач скорой помощи, ассистент кафедры амбулаторной и скорой помощи ВолгГМУ Безоглазов Анатолий Иванович предлагает физиотенз и цитофлавин при гипертоническом кризе. Одну таблетку физиотенза принять внутрь, а одну взять под язык. Ниже можете посмотреть коротенькое видео с его рекомендациями.

2. Принять полусидящее положение и максимальный покой.

3. Выпить 30-40 капель валокордина или корвалола. Если возникли жгучие боли в груди и одышка, которые не снялись валидолом, то под язык надо положить таблетку нитроглицерина. Если через 5 мин боли не прошли принять ещё одну.

4. На икры ног и на шею сзади поставить горчичники, а на голову положить лед.

5. Положить на стопы и голени грелки или сделать горячую ножную или ручную ванну (30-40 градусов) на 10-15 мин.

6. Восстановите дыхание, сделав глубокий вдох, задержать его и затем медленно выдохнуть. Повторить это несколько раз. Затем максимально расслабиться, глубоко не дышать и активно не двигаться. Дыхание должно быть поверхностное.

7. Не создавать панику, потому что страх и паника сопутствуют ещё большему повышению артериального давления. Вы приняли лекарство, которое снизит давление, вызвали врача. Процесс вполне управляемый и беспокоиться незачем.

8. Из арсенала восточной медицины – потянуть с усилием средний палец сначала левой руки, а затем правой.
Не бояться кровотечения из носа. Для гипертоника это спасительно.

Если вам удалось купировать криз или он затянулся, то рекомендуется на 3-4 дня полностью исключить из рациона соль и контролировать прием жидкости. Резко снижать количество потребляемой жидкости не следует, так как чем меньше жидкости в организме, тем больше удерживается она клетками и это никак не ведет к снижению отеков. Норма потребления жидкости должна быть 1.5 - 2 л в день и не надо искусственно снижать этот объем.

Чтобы описанная выше неотложная помощь при гипертоническом кризе вам не понадобилась, то лучше всего регулярно заниматься предупредительными мероприятиями, поддерживающими давление в норме. Не забывайте контролировать каждый день своё давление и выполнять все рекомендации врача.

 http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton...

 http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton...

Read more: http://4lifemd.ru/lechenie/neotlozhnaya-pomoshh-pri-giperton...