Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Александр
Людмила Александровна
михаил иванов
Петко Василев
Nadezda Краснова
Мария Новикова
Мария Новикова
Владимир Игнатьев
Блог
Народное лечение головокружения
Светлана Т. 22 июн, 21:23
+14 0
Лечение авитаминоза плодами растений
Светлана Т. 22 июн, 15:37
+6 2
Поставьте дома стакан с водой, солью и уксусом. Через сутки вы увидите то, что скрыто от ваших глаз
Анатолий 好 22 июн, 10:42
+26 8

Поиск по блогу

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

развернуть

Плохое кровообращение является серьезной проблемой и может быть вызвано различными факторами, такими как курение, плохая физическая активность, диабет, гипертония, сгустки крови, атеросклероз, и злоупотребление наркотиками.+

В большинстве случаев симптомы развиваются постепенно, и вот несколько способов, как избавиться от этой проблемы.

Больше воды

Вы должны выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы улучшить кровоток. Кроме того, это будет способствовать передаче питательных веществ и кислорода к органам и тканям, а также клетки и ткани будут увлажненными.

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Имбирь

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Регулярное употребление имбиря позволит предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и образование сгустков крови в организме. Он содержит два мощных активных соединения — Gingerols и zingerone , которые согреют тело и увеличат приток крови.

Чеснок

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Исследователи доказали, что чеснок значительно улучшает здоровье сердца, снижает риск развития атеросклероза, снижает артериальное давление, а также предотвращает накопление налета в артериях.

Конский каштан

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Его активное соединение эсцин, эффективно укрепляет стенки капилляров, борется с воспалением, лечит плохой кровоток, и варикозное расширение вен.

Эфирные масла

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Эфирные масла, такие как имбирь, тимьян и розмарин, обладают мощным термогенным эффектом за счет усиления притока крови к поверхности кожи благодаря расширению капилляров. Кроме того, эти масла расслабляют напряженные мышцы и снимают онемение в руках и ногах.

Кайенский перец

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Он содержит капсаицин, который укрепляет артерии и капилляры и поддерживает здоровье сердца. Кайенский перец также предотвращает закупорку артерий и регулирует кровообращение, облегчает симптомы плохого кровообращения, такие как боль, головные боли, покалывания в ногах, и холодные ноги и руки.

Рыбий жир

Плохое кровообращение, холодные руки и ноги? Вот что вы можете сделать, чтобы решить эту проблему

Рыбий жир богат омега-3 жирными кислотами, которые эффективно удаляют жиры в артериях и повышают циркуляцию крови. Это масло также улучшает HDL, или хороший, уровень холестерина тела.

Источник: interesno.space


Опубликовал Анатолий 好 , 16.02.2018 в 06:15

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Василий Овчаренко
Василий Овчаренко 16 февраля, в 09:38 Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Владимир Авдевич
Владимир Авдевич 16 февраля, в 10:59 а как применять каштан? Текст скрыт развернуть
1
ГОРОД NMSK
ГОРОД NMSK Владимир Авдевич 16 февраля, в 15:51 Делать спиртовую настойку Текст скрыт развернуть
0
Елена
Елена Владимир Авдевич 2 марта, в 19:04 Купите в аптеке препарат "Эскузан" это спиртовый экстракт каштана. Текст скрыт развернуть
0
Бабенко Светлана
Бабенко Светлана 16 февраля, в 14:42 хорошая информация, спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 16 февраля, в 15:13 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
ГОРОД NMSK
ГОРОД NMSK 16 февраля, в 15:52 Спасибо,рыбий жир в капсулах  принимать проще. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+719 137
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+579 111
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+508 116
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+506 84
Новое
Народное лечение головокружения
Светлана Т. 22 июн, 21:23
+14 0
Лечение авитаминоза плодами растений
Светлана Т. 22 июн, 15:37
+6 2
Поставьте дома стакан с водой, солью и уксусом. Через сутки вы увидите то, что скрыто от ваших глаз
Анатолий 好 22 июн, 10:42
+26 8
Сколько раз можно кипятить воду без угрозы для здоровья
Анатолий 好 21 июн, 08:09
+11 5
Одиночество вредно для сердца
Анатолий 好 20 июн, 10:08
+11 4
Полезные свойства чайного гриба
Светлана Т. 19 июн, 21:56
+6 1
Запомнить