Эфирные масла при простуде и гриппе

Что-то начало осени у нас выдалось богатое на простуды. Переболели всей семьей по очереди, причем по два раза. Вот такая обманчивая погода была в сентябре – солнце светит, градусник показывает аж 25!, но если зайдешь в тенек, ощутимо холодит. Так что пришлось почти 2 недели пить таблетки.

Если бы не моя 2-х годовалая дочка, так и питались всеми этими «противопростудными». Ребенка не хотелось долго кормить химией, поэтому я решила обратиться к народным методам. К счастью дочь перенесла простуду без температуры, чего не скажешь о нас с мужем. Ну, к сути дела!

Все началось с того, что я отправила мужа за пластырем «сопелка», который мы клеили дочке еще при прошлых ОРВИ. Он и так не дешевый, а на этот раз цена выросла еще больше. Решила я почитать состав внимательнее. Что же там за масла такие, что один пластырь обходится более чем в 60 рублей?! По сути, он впитал в себя масла эвкалипта и камфоры, которыми ребенок потом дышит. Состав и цена меня ошеломили, поэтому я была настроена сама разобраться в полезных свойствах эфирных масел.

Эфирные масла при простуде, кашле и насморке

Итак, дома на тот момент у меня оказались следующие флакончики:

1. лаванда,
2. чайное дерево,
3. розмарин,
4. мята,
5. апельсин.

Некоторые масла потекли, но теперь до меня дошло, что их надо хранить стоя, а не кучей в пакете…

Вкратце опишу, чем они примечательны. Эфирное масло на основе лаванды является прекрасным успокаивающим средством и антидепрессантом. Также оно помогает укрепить иммунитет, обладает противовоспалительным эффектом. Ее запах мне не очень полюбился, но вполне терпим, особенно в сочетании с другими маслами.

Теперь о более приятном для меня. Розмарин – это натуральный анальгетик. Я его использую не только в аромалампе, но и втираю в крылья носа при сильных заложенностях. Еще можно натереть затылочную часть головы и лоб, это избавит вас от головной боли. Только внимательнее! Втирать надо исключительно по капле. Розмарин хорошо помогает при кашле и насморке. Его запах мне напоминает смесь эвкалипта и мяты. Наверное, странное описание, но в любом случае пахнет свежестью.

Идем дальше. Масло чайного дерева – настоящая кладезь при простудах и гриппе. Его мы и раньше использовали при орви, как — расскажу чуть позже. Масло является противогрибковым, антивирусным и антибактериальным средством. Запаситесь им на период простуд, и вы либо вообще избежите заболевания, либо сократите его до минимума.

Остались у меня мята и апельсин. Соединю их, наверное. Супер лечебного эффекта я от них не заметила, хоть и в описании говорилось об их плюсах. Оба должны бороться с острыми респираторными заболеваниями. Я их использовала для разнообразия, когда остальные запахи уже надоедали. Их сочетание мне поднимало настроение, и вроде бы становилось не так грустно от наших болячек в теплые осенние деньки.

Не все масла сочетаются друг с другом. В примере я буду оперировать тем, что имею. Розмарин, как я уже писала, хорош сам по себе, поэтому не вижу смысла в него что-либо добавлять. Это очень теплый аромат, он не только обезопасит вас от болезней, но и успокоит. При желании, его можно сочетать с лавандой.

Лаванду мне нравится разбавлять чайным деревом. Он перебивает ее нотки, которые мне не нравятся. Также лаванда сочетается с мятой и апельсином.

Как использовать эфирные масла при простуде

Для лечения простуды и гриппа при помощи аромамасел, вам понадобится аромалампа. Вот примерно так она выглядит.

Покупала ее давно, в пределах 150р. Думаю сейчас цены на них такие же. Есть от самых простеньких до великолепных образцов ручной работы.

Аромалампу можно заменить на чашу с горячей водой. Но ее хватит ненадолго, около 10 минут. Ну, или как вариант, подогреть ее в микроволновке при остывании.

Перед тем как наполнить ароматом свою квартиру, понюхайте сам флакончик с маслом. Я так как-то попалась. Подарили мне смесь от бессонницы и головных болей, так от нее мне стало только хуже. Поэтому никакой пользы от неприятных ощущений не будет!

Возьмите аромалампу, налейте в нее воду и добавьте 5-8 капель масла из расчета на 20кв.м., зажгите свечу. 2 препарата не обязательно смешивать в равной пропорции. Так как я не люблю резкие запахи, мне этой смеси хватает на 2 комнаты по 15 минут. Конечно, мгновенного чуда не происходит, но за пару дней кашель у ребенка значительно смягчился, а нос стал дышать лучше.

Не переусердствуйте! Нельзя часто зажигать лампу. Современные свечи изготавливаются из парафина, что при систематическом использовании неблагоприятно влияет на органы дыхания, а некоторые масла могут вызвать побочные реакции, особенно это касается тех, кто страдает астмой или аллергией. И даже если ваши окружающие хорошо воспринимают масла герани, полыни и т.д. — максимум 3 раза в день и не более 20 минут в одном помещении. После, я обычно уношу лампу на кухню и там тушу свечку, чтобы гарь не распространилась в комнате.

Во вторую дочкину простуду, которую мы подхватили недели через полторы после выздоровления, я опять обратилась к маслам. Но видимо мой организм уже «нанюхался», пришлось изворачиваться. Опять мне вспомнился пластырь «сопелка». По его мотивам я решила сделать ароматическую подушку.

У многих наверняка есть несколько носков, от которых «сбежала» пара. Вот такую одиночку я и переделала. Отрезала верхушку и сшила один конец. В подушку надо набить вату или ватные диски, спрыснутые эфирными маслами. Я капала максимум по 4 капли и клала не далеко (но не вплотную) от подушки дочери. Вообще масло выветривается часов за 6, аромат будет чувствоваться, если только понюхать вплотную. Поэтому можно не боясь оставлять на всю ночь.

Позже нам привезли с Крыма смесь «при простуде и гриппе». В ее состав входит: эвкалипт, мята, лимон и чабрец.

Эвкалипт широко используется в фармакологии, те же мази по типу «Доктор Мом» или капли «Пиносол». Поэтому без сомнений, это необходимое эфирное масло при орви. Да и запах у него «пробивающий».

Про чабрец, наверняка, тоже многие знают. Помню еще, как в детстве мне мама заваривала его от кашля. Принцип масла тот же, вдыхая пары, вы быстрее избавитесь от этой заразы. Лимон, также как и мята обладают антибактериальным и иммуноукрепляющим свойствами.

В общем, все перечисленные масла хороши как отдельно, так и в смешении. Для разнообразия можно приобрести: ромашку, сосну, иланг-иланг, герань, фенхель, шалфей, розу, гвоздику, можжевельник, имбирь, ладан и др. Я не умоляю достоинств противовирусных препаратов. Есть грань, после которой самолечением заниматься опасно. Но и вечно «сидеть на таблетках» вредно. Эфирные масла принесут в ваш дом не только приятный аромат, но и здоровье.

Анна Шаманина

https://azdorovia.ru/efirnye-masla-pri-prostude-i-grippe.htm...