Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Анатолий 好
Татьянка Яцук
Т.М.A. *******
*
Т.М.A. ******* Хитроумный экспресс-тест поможет определить экстрасенсорные способности за минуту
Таня Александровна "Фиалка"
anastasia (Merz)
Анна Ясюкевич
Александр
Саша Шпигун
Блог
Хитроумный экспресс-тест поможет определить экстрасенсорные способности за минуту
Анатолий 好 22 сен, 08:10
+9 4
Рождество Пресвятой Богородицы: приметы и традиции на Осенины
Светлана Т. 21 сен, 14:56
+4 0
На ночь положите лук в носки, и удивитесь, что произойдет с вашим организмом
Анатолий 好 21 сен, 10:05
+43 15

Поиск по блогу

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног

развернуть

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног!

Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют укреплению ног, а, значит, задерживают старение организма.

Надо обязательно ходить босиком! Конечно, возможности делать это на улице практически нет - ходите дома. Если у вас холодный пол, все равно снимите тапочки хотя бы на 10 минут. А если у вас хватит настойчивости делать это раза три в день, вас можно поздравить - поживете еще, до старости вам далеко!

Обязательно надо ходить на носочках, на пяточках, а также на внутренней и внешней сторонах стопы. Это укрепляет мышцы, кости
ног, улучшает их кровообращение, а значит, улучшает работу внутренних органов. И ведь это совсем несложно, только лень и сможет помешать.
Начинайте прямо сейчас бить свои стопы ног и с этого дня - ежедневно.

Это надо делать легонько, по месту сразу за пальцами ног. Для этого можно использовать резиновый или деревянный молоточек, скалку, даже пустая бутылка подойдет. И через некоторое время вы почувствуете, как по телу медленно разливается приятное тепло, а главное - возникает чувство спокойствия. Это считается одним из лучших средств для улучшения кровообращения и ног, и всего организма.

Еще тем, у кого проблемы с глазами, хорошо бы более интенсивно постукивать деревянной палкой по основанию второго и третьего пальца 5 минут каждый день, там расположены зоны, реф-лекторно связанные с глазами.

Надо, утверждают до сих пор китайские медики, потирать, то есть, массировать особую точку в своде стопы - юн-цюаиъ. Если делать это регулярно, то будет хорошим кровообращение, и расслабятся мышцы ног.

Находится точка сразу за пальцами в середине свода стопы. Выполнять этот массаж можно сухим способом, то есть просто нажимать точку 20 раз без перерыва (сначала на одной ноге, затем на другой] без особой силы. Делать такой массаж желательно утром и вечером.

А можно делать влажным способом: налить в тазик (ванну) воду температуры 38 градусов, поставить ноги и ждать, когда они покраснеют, и после этого большими пальцами одновременно нажимайте, массируйте точку юн-цюанъ 80 раз без перерыва. Хорошо, если после этого вы будете руками растирать стопы в течение 3-5 мину
т.
А если у вас уже по утрам стопы ноют и первые шаги с кровати - необычайно трудное дело - то, скорее всего, артроз живет в ваших ножках. И надо, конечно, проконсультироваться с ревматологом и ортопедом и что-то делать!
Например, хотя бы перечисленные выше приемы очень годятся, еще можно попробовать, как советуют наши доктора, растирать ступни ног каким-нибудь противоартрозным гелем (ор-тофен, ибупрофен, диклофенак). А можно попробовать делать компрессы с медицинской желчью, она в аптеке продается.

Надо намочить ткань желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, потом шерстяным шарфиком или надеть шерстяные носки и оставить компресс на всю ночь. Только делать это надо аккуратно, так как желчь оставляет следы. Утром снимите, и делайте такие компрессы через день.

И, конечно, надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить и им лениться не давать. В движении - жизнь! Именно эта заповедь идет еще с древнейших времен.
Полезны нашим ногам и контрастные обливания: то горячей, то холодной водой. Это и тонус повышает и кровообращение улучшает, да и старость отодвигает.

https://otveklik.com/29547-okazyvaetsya-organizm-cheloveka-n...


Опубликовала Варенька О. , 14.02.2018 в 16:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Lora Некрасова
Lora Некрасова 14 февраля, в 18:39 Точно старость начинается с ног. То-то я всё время замечала, что у меня морщины откладываются не на лице, а на пятках. Текст скрыт развернуть
9
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА)
валентина родионова (ЗОЛОТАРЕВА) 14 февраля, в 19:41 ноги-психическая энергия=ПСИХИАТРИЯ=ЗНАК-РЫБЫ,а тухнет с ГОЛОВЫ=ОВЕН=МОЗГ=вся ВСЕЛЕННАЯ МИРОЗДАНИЯ-мое ясновидение и духовное зрение.-все запахи от тела-неприятные Текст скрыт развернуть
1
Ольга Демидова
Ольга Демидова 14 февраля, в 23:42 Спасибо за советы! Текст скрыт развернуть
3
art-buh Gorbatyuk
art-buh Gorbatyuk 15 февраля, в 09:51 спасибо
Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 4
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+720 139
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+580 113
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+511 116
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+507 84
Новое
Хитроумный экспресс-тест поможет определить экстрасенсорные способности за минуту
Анатолий 好 22 сен, 08:10
+9 4
Рождество Пресвятой Богородицы: приметы и традиции на Осенины
Светлана Т. 21 сен, 14:56
+4 0
На ночь положите лук в носки, и удивитесь, что произойдет с вашим организмом
Анатолий 好 21 сен, 10:05
+43 15
Как разжижать кровь в организме: рецепты домашних снадобий от кислородного голодания тканей
Анатолий 好 20 сен, 07:24
+35 8
Польза и применение настойки боярышника
Светлана Т. 19 сен, 17:32
+5 7
Мазь Вишневского: старое проверенное средство борьбы с кожными нарывами и инфекцией
Анатолий 好 19 сен, 08:13
+16 7
Запомнить