Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Татьяна Лысенко
Александр Силяков
Светлана Т.
Алёна..выставила новую статью про лимфатическую систему..
Светлана Т. Отек ног у женщин
Марина Павлова
Олег Хоруженко
Какая чушь!
Олег Хоруженко Гадание веником на жениха.
Алёнка 666
Михаил Б
Алёнка 666
Блог
Эрозия желудка: лечение народными средствами
Светлана Т. 20 июл, 22:08
0 0
Как нормализовать работу лимфатической системы для очищения организма от токсинов
Светлана Т. 20 июл, 17:50
+6 0
Народные средства от комаров – борьба в домашних условиях
Светлана Т. 20 июл, 17:43
+5 1

Поиск по блогу

Безмолвные убийцы. Тромбы появляются и тихо убивают, потому что...

развернуть

Ишемический инсульт можно смело назвать убийцей XXI века. Скольких людей он делает инвалидами, а скольких отправляет на небеса… Но сам по себе он не появляется, а является следствием закупорки сосуда тромбом. Поэтому именно образование тромбов нельзя допускать ни в коем случае, следует вовремя распознавать опасность.

Об этом надо знать!
тромбы в сосудах
© DepositPhotos

Редакция расскажет тебе, почему появляются тромбы и как себя уберечь.

Тромбы в сосудах

Способность закрывать поврежденные сосуды тромбами — одна из основных защитных реакций организма, позволяющая не допускать критической потери крови. Но опасность они представляют, когда по той или иной причине их количество начинает резко возрастать. Тромбы появляются в кровеносной системе человека при замедленном кровотоке, высокой вязкости крови и нарушении целостности внутренней поверхности сосудов.

тромбы в сосудах
© DepositPhotos

Тромбы могут располагаться в артериях, венах и даже в сердце. При стечении неблагоприятных обстоятельств тромбы могут оторваться и послужить причиной инсульта. Кроме того, замедленный кровоток — непременный спутник варикозной болезни, лишнего веса и долговременного постельного режима.

тромбы в сосудах

В группе повышенного риска находятся люди с сидячей работой или наполненной стрессами (следователи, судьи, трейдеры), те, в чьей жизни часто присутствуют длительные перелеты, а также люди, которые соблюдают постельный режим. В эту группу входят и беременные женщины, а также барышни, которые принимают гормональные контрацептивы.

образование тромбов

Задуматься нужно и курящим женщинам, ведь никотин высвобождает тромбоксан — мощный фактор свертывания крови. Любительницам строгих диет также стоит задуматься: ограничение в пище приводит к обезвоживанию организма, а в результате к повышенной вязкости крови.

ПРОФИЛАКТИКА ОБРАЗОВАНИЯ ТРОМБОВ

  1. В твоем ежедневном рационе должны присутствовать продукты, снижающие свертываемость крови. Это вишня — содержащиеся в ней кумарины снижают свертываемость крови. Зеленый чай с содержащимся в нём рутином помогает блокировать потенциально опасные ферменты, участвующие в формировании тромбов. Тунец содержит аминокислоту таурин, которая уменьшает свертываемость крови. Также употребляй злаковые, морепродукты, бобовые, орехи и овощи.
    образование тромбов
  2. Уделяй спорту минимум 30 минут в день. Особенно если у тебя сидячий образ жизни! Это могут быть физические нагрузки, пешие прогулки, кардиотренировки, утренняя зарядка, танцы. Это позволит всем людям, ведущим малоподвижный образ жизни, снизить риск образования тромбов.
    образование тромбов
  3. Обязательно пей воду. 1,5–2,5 литра в день — это норма чистой воды, которую нужно выпивать взрослому человеку. Особенно если ты любишь кофе или употребляешь жирную пищу.
    тромбы как лечить
  4. Откажись от маргарина и пищи, которая его содержит. А также не злоупотребляй жирными блюдами и субпродуктами. Они содержат много насыщенных жиров, которые усиливают свертываемость крови.
    тромбы как лечить
  5. Антитромботической активностью обладают следующие растения: крапива, мята, шалфей, тысячелистник, бессмертник. Поэтому можешь пить их отвары или добавлять в чай.
    тромбы как лечить
  6. Следи за своим весом. Люди с ожирением зачастую страдают от образования тромбов.
    тромбы как лечить

Процесс тромбообразования крайне редко (механическая травма из-за удара, ушиба) запускается в здоровых сосудах. Поэтому следи за своим питанием, режимом, откажись от курения или хотя минимизируй его. Время от времени сдавай анализы крови и посещай кардиолога, чтобы вовремя выявить неполадки в организме.

Источник


Ключевые слова: здоровье
Опубликовал Анатолий 好 , 14.04.2018 в 11:11

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 14 апреля, в 19:53 Людям с повышенной свертываемостью крови следует воздержаться от употребления и применения крапивы в любом ее виде. Она может спровоцировать образование тромбов, которые приведут к печальным последствиям.
Источник: http://fnuz.ru/news/136-chem-vredna-krapiwa.html
Текст скрыт развернуть
5
Татьяна Лихненко
Татьяна Лихненко 14 апреля, в 19:56 отвар из свежей крапивы увеличивает свертываемост крови!! Текст скрыт развернуть
4
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 14 апреля, в 20:02 Как мы уже говорили, препараты, в составе которых используется тысячелистник, противопоказаны тем людям, у которых отмечена повышенная свертываемость крови, а еще для тех, у кого есть склонность к образованию тромбов. Текст скрыт развернуть
0
Андрей Жданов
Андрей Жданов Ludmila Tschernyschewa 14 апреля, в 21:00 Спасибо!!! А мяту можно? Текст скрыт развернуть
0
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa Андрей Жданов 14 апреля, в 21:10 На свёртываемость крови мята никак не влияет.Чрезмерное увлечение этой ароматной травкой может вызвать бессонницу, боли в сердце. Мужчины должны особенно аккуратно обращаться с мятой, так как частое употребление настоя из неё может оказать негативное влияние на потенцию. Но, повторяю, речь идет лишь о чрезмерном употреблении. Периодически, в малых количествах, мяту использовать не вредно.
А вот категорически следует исключить её при индивидуальной непереносимости, а также при возникновении аллергических реакций. Кроме того, противопоказания к применению мяты - выраженная гипотония, сниженный тонус вен, кровеносных сосудов. Противопоказано давать её детям до 5-летнего возраста. Нельзя использовать ее кормящим матерям.
Текст скрыт развернуть
0
Андрей Жданов
Андрей Жданов Ludmila Tschernyschewa 14 апреля, в 21:15 Спасибо,учту. Текст скрыт развернуть
0
Ludmila Tschernyschewa
Ludmila Tschernyschewa 14 апреля, в 21:12 Спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 7
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+719 139
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+579 112
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+509 116
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+506 84
Новое
Эрозия желудка: лечение народными средствами
Светлана Т. 20 июл, 22:08
0 0
Как нормализовать работу лимфатической системы для очищения организма от токсинов
Светлана Т. 20 июл, 17:50
+6 0
Народные средства от комаров – борьба в домашних условиях
Светлана Т. 20 июл, 17:43
+5 1
«Не могу двигаться!»: что такое сонный паралич и опасен ли он для здоровья
Анатолий 好 20 июл, 08:19
+11 1
16 Натуральных успокоительных средств
Светлана Т. 19 июл, 20:01
+5 0
Гадание веником на жениха.
Светлана Т. 19 июл, 18:41
+2 1
Запомнить