Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Татьянка Яцук
Владимир Николаевич
Владимир Николаевич
Владимир Николаевич
Анатолий 好
Александр Стачинский
Дмитрий Маркин
Дмитрий Маркин
Это у них от передоза.
Дмитрий Маркин Оказалось, что лечиться можно не таблетками, а обычным салом
Блог
Как Заваривать Ромашку Для Волос
Светлана Т. 14 авг, 20:12
0 0
20 Трав От Мигрени о Которых Вам Не Расскажут Врачи
Светлана Т. 14 авг, 20:09
+3 0
Травы Для Мужчин Для Сексуальной Активности
Светлана Т. 14 авг, 10:35
+2 0

Поиск по блогу

Эти 6 продуктов будут вымывать никотин из вашего тела

развернуть

Вы хотите избавиться от неприятного вкуса табака во рту, а также от этого устойчивого запаха? Согласно недавнему исследованию, опубликованному в JAMA, сокращение употребления табака снижает риск развития рака легких (хорошо!), но не риск сердечного приступа, бронхита или эмфезии (плохо!).

Воспользуйся этими советами!

Итак, давайте сделаем это!

* Первый шаг заключается в том, чтобы отказаться от привычки курения и начать восстанавливать свежие запахи и свежие продукты для дегустации.

Когда вы курите сигарету, никотин, циркулирующий в вашем кровотоке, является источником спешки. 6-8 часов – столько хранится никотин из одной сигареты. Большая часть этого никотина устраняется с мочой. 48-72 часа – необходимое время, чтобы никотин вышел из вашего тела. 20-30 дней – срок побочного действия никотина может продолжать циркулировать в кровотоке.

* Ключ в том, что вы должны держаться подальше от табака в любой форме и вымывать весь токсичный никотин из вашего тела.

* Ускорение метаболизма никотина путем увеличения вашего метаболизма с помощью физических упражнений и большого количества свежего воздуха.

Витамин С является самым известным веществом для удаления никотина из кровотока. Он увеличивает метаболизм и создает белые кровяные клетки. Фрукты и овощи помогают вашему телу вымывать никотин — они хороши для вашего здоровья, содержат воду, и делают сигареты менее привлекательными. Молоко и молочные продукты также делают табачный вкус ужасным.

* Эти шесть удивительных продуктов помогут вам метаболизировать и вымывать никотин из вашего организма:

1. Вода:
8-12 чашек ежедневно рекомендуется всем.

2. Апельсины
— Содержат высокий уровень витамина С.
— Употребление апельсинов повышает ваш метаболизм, чтобы ускорить выведение никотина.
— Употребление апельсинов снижает стресс, поскольку вы продолжаете избегать курения.

3. Плоды киви
Этот плод помогает устранить никотин из организма и пополнить запасы витаминов А, С и Е.

4. Морковный сок
Морковный сок содержит витамины A, B, C, K, которые помогают устранить никотин из организма.

5. Брокколи
— Содержит высокие уровни витаминов B5 и C.
— Брокколи содержит вещество, которое защищает легкие от токсинного повреждения.

6. Шпинат
— Богат витаминами и фолиевой кислотой, поэтому это хорошо для вашего тела.

• Некоторые виды продуктов, которых вы должны избегать — алкоголь, кофе, сахар. Они стимулируют курение, и это добавляет никотин в ваше тело, поэтому избегайте, воздерживайтесь, обходите их!!!

Источник


Ключевые слова: мудрые советы
Опубликовал Анатолий 好 , 11.06.2018 в 08:30

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Александровна
Людмила Александровна 12 июня, в 04:41 Не помню, что за учёные(по-моему,британские), доказали, что курящий может быстрее заболеть раком лёгких, если употребляет в пищу морковь... Текст скрыт развернуть
-1
Зося
Зося 13 июня, в 16:03 Чай каркаде забыли. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+719 139
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+579 112
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+510 116
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+507 84
Новое
Как Заваривать Ромашку Для Волос
Светлана Т. 14 авг, 20:12
0 0
20 Трав От Мигрени о Которых Вам Не Расскажут Врачи
Светлана Т. 14 авг, 20:09
+3 0
Травы Для Мужчин Для Сексуальной Активности
Светлана Т. 14 авг, 10:35
+2 0
Полезные Свойства Варенья
Светлана Т. 13 авг, 18:15
+2 0
Польза Горчичного Масла Для Здоровья
Светлана Т. 13 авг, 13:33
+4 0
Оказалось, что лечиться можно не таблетками, а обычным салом
Анатолий 好 12 авг, 09:53
+33 21
Запомнить