Светлана Т. предлагает Вам запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»
Вы хотите запомнить сайт «Советы Народной Мудрости»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Читать

Последние комментарии

Тамара Трифонова
Стрелок на поражения
Стрелок на поражения
Алексей Сафин
Какой то дебил хрень какую написал!
Алексей Сафин 7 вещей, которые нельзя делать в бане
Nikolay Kulikovsky
Наталия Божко
Чушь!!!
Наталия Божко Что пальцы на ногах могут рассказать о вашем будущем
Людмила Пименова
Спасибо
Людмила Пименова 19 Советов Для Здоровья, Которые Действительно Помогают
Светлана
полная  ерунда!!!!
Светлана Что пальцы на ногах могут рассказать о вашем будущем
Блог
7 вещей, которые нельзя делать в бане
Светлана Т. 20 окт, 14:40
+25 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
19 Советов Для Здоровья, Которые Действительно Помогают
Светлана Т. 19 окт, 22:17
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что пальцы на ногах могут рассказать о вашем будущем
Анатолий 好 19 окт, 11:12
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Поиск по блогу

Эти 6 продуктов будут вымывать никотин из вашего тела

развернуть

Вы хотите избавиться от неприятного вкуса табака во рту, а также от этого устойчивого запаха? Согласно недавнему исследованию, опубликованному в JAMA, сокращение употребления табака снижает риск развития рака легких (хорошо!), но не риск сердечного приступа, бронхита или эмфезии (плохо!).

Воспользуйся этими советами!

Итак, давайте сделаем это!

* Первый шаг заключается в том, чтобы отказаться от привычки курения и начать восстанавливать свежие запахи и свежие продукты для дегустации.

Когда вы курите сигарету, никотин, циркулирующий в вашем кровотоке, является источником спешки. 6-8 часов – столько хранится никотин из одной сигареты. Большая часть этого никотина устраняется с мочой. 48-72 часа – необходимое время, чтобы никотин вышел из вашего тела. 20-30 дней – срок побочного действия никотина может продолжать циркулировать в кровотоке.

* Ключ в том, что вы должны держаться подальше от табака в любой форме и вымывать весь токсичный никотин из вашего тела.

* Ускорение метаболизма никотина путем увеличения вашего метаболизма с помощью физических упражнений и большого количества свежего воздуха.

Витамин С является самым известным веществом для удаления никотина из кровотока. Он увеличивает метаболизм и создает белые кровяные клетки. Фрукты и овощи помогают вашему телу вымывать никотин — они хороши для вашего здоровья, содержат воду, и делают сигареты менее привлекательными. Молоко и молочные продукты также делают табачный вкус ужасным.

* Эти шесть удивительных продуктов помогут вам метаболизировать и вымывать никотин из вашего организма:

1. Вода:
8-12 чашек ежедневно рекомендуется всем.

2. Апельсины
— Содержат высокий уровень витамина С.
— Употребление апельсинов повышает ваш метаболизм, чтобы ускорить выведение никотина.
— Употребление апельсинов снижает стресс, поскольку вы продолжаете избегать курения.

3. Плоды киви
Этот плод помогает устранить никотин из организма и пополнить запасы витаминов А, С и Е.

4. Морковный сок
Морковный сок содержит витамины A, B, C, K, которые помогают устранить никотин из организма.

5. Брокколи
— Содержит высокие уровни витаминов B5 и C.
— Брокколи содержит вещество, которое защищает легкие от токсинного повреждения.

6. Шпинат
— Богат витаминами и фолиевой кислотой, поэтому это хорошо для вашего тела.

• Некоторые виды продуктов, которых вы должны избегать — алкоголь, кофе, сахар. Они стимулируют курение, и это добавляет никотин в ваше тело, поэтому избегайте, воздерживайтесь, обходите их!!!

Источник


Ключевые слова: мудрые советы
Опубликовал Анатолий 好 , 11.06.2018 в 08:30
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Людмила Александровна
Людмила Александровна 12 июня, в 04:41 Не помню, что за учёные(по-моему,британские), доказали, что курящий может быстрее заболеть раком лёгких, если употребляет в пищу морковь... Текст скрыт развернуть
-1
Зося
Зося 13 июня, в 16:03 Чай каркаде забыли. Текст скрыт развернуть
1
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 2
Комментарии Facebook
Интересные советы
ЗАМЕЧАЙТЕ ТАКИЕ ЗНАКИ
ОСЕНЬ *** 31 окт 13, 16:58
+721 139
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СВЯТОЙ,ПОМОГАЮЩИЙ С ДЕНЬГАМИ.
Иля Чернова 17 мар 13, 18:34
+585 114
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Попробуй изменить свою жизнь !
Иля Чернова 28 мар 13, 13:27
+568 100
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
ЭФФЕКТИВНАЯ МОЛИТВА ДЛЯ ПРОЦВЕТАНИЯ.
Иля Чернова 23 май 13, 16:13
+514 116
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Простая игла спасет жизнь при инсульте
Светлана Т. 26 янв 15, 18:25
+507 84
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Новое
7 вещей, которые нельзя делать в бане
Светлана Т. 20 окт, 14:40
+25 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
19 Советов Для Здоровья, Которые Действительно Помогают
Светлана Т. 19 окт, 22:17
+12 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Что пальцы на ногах могут рассказать о вашем будущем
Анатолий 好 19 окт, 11:12
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
10 заповедей для тех кому за 50
Анатолий 好 17 окт, 11:32
+49 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему в гостях нельзя мыть посуду?
Анатолий 好 16 окт, 08:58
+13 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
25 Лучших Методов Лечения Артрита Народными Средствами
Светлана Т. 15 окт, 20:14
+13 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Запомнить